11 loại "siêu thực phẩm" cực giàu Vitamin và Omega-3, bất ngờ với nhiều cái tên được bán đầy chợ Việt, 10.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 20/06/2025 06:00 AM (GMT+7)
Lòng đỏ trứng từng bị hiểu sai do chứa cholesterol, nhưng thực tế, nó lại là “kho dinh dưỡng” vô cùng cô đặc. Mỗi lòng đỏ chứa vitamin A, D, E, K, B12, folate, choline (tốt cho não bộ) và lutein – chất bảo vệ mắt khỏi thoái hóa điểm vàng.
Lòng đỏ trứng từng bị hiểu sai do chứa cholesterol, nhưng thực tế, nó lại là “kho dinh dưỡng” vô cùng cô đặc. Mỗi lòng đỏ chứa vitamin A, D, E, K, B12, folate, choline (tốt cho não bộ) và lutein – chất bảo vệ mắt khỏi thoái hóa điểm vàng.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]20/06/2025 04:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe