11 loại "siêu thực phẩm" cực giàu Vitamin và Omega-3, bất ngờ với nhiều cái tên được bán đầy chợ Việt, 10.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 20/06/2025 06:00 AM (GMT+7)
Trứng còn là nguồn protein hoàn chỉnh, dễ hấp thu và phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi. Ăn 1–2 quả trứng mỗi ngày không gây hại cho tim mạch như người ta từng nghĩ, miễn là bạn ăn điều độ và không chiên ngập dầu.
Trứng còn là nguồn protein hoàn chỉnh, dễ hấp thu và phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi. Ăn 1–2 quả trứng mỗi ngày không gây hại cho tim mạch như người ta từng nghĩ, miễn là bạn ăn điều độ và không chiên ngập dầu.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]20/06/2025 04:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe