11 loại "siêu thực phẩm" cực giàu Vitamin và Omega-3, bất ngờ với nhiều cái tên được bán đầy chợ Việt, 10.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 20/06/2025 06:00 AM (GMT+7)
Một lượng nhỏ socola đen mỗi ngày (khoảng 20–30g) có thể giúp giảm stress, tăng cảm giác dễ chịu nhờ thúc đẩy sản sinh serotonin. Tuy nhiên, cần lưu ý chọn loại không thêm đường hoặc chất béo chuyển hóa.
Một lượng nhỏ socola đen mỗi ngày (khoảng 20–30g) có thể giúp giảm stress, tăng cảm giác dễ chịu nhờ thúc đẩy sản sinh serotonin. Tuy nhiên, cần lưu ý chọn loại không thêm đường hoặc chất béo chuyển hóa.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]20/06/2025 04:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe