11 loại thực phẩm khô giàu vitamin và chất xơ, dễ tìm dễ mua ở chợ Việt, giá từ 120.000 đ/kg

Lê Văn - Ngày 03/07/2026 05:00 AM (GMT+7)

Thực phẩm tốt cho sức khỏe Giá cả thực phẩm Các loại rau củ giàu dinh dưỡng

Óc chó có thể ăn trực tiếp, làm bánh, pha sữa hạt hoặc trộn cùng yến mạch. Giá bán phổ biến từ 180.000-400.000 đồng/kg tùy loại. Nên bảo quản trong hũ kín hoặc ngăn mát tủ lạnh để hạn chế dầu trong hạt bị biến chất khi tiếp xúc nhiệt độ cao.

Óc chó có thể ăn trực tiếp, làm bánh, pha sữa hạt hoặc trộn cùng yến mạch. Giá bán phổ biến từ 180.000-400.000 đồng/kg tùy loại. Nên bảo quản trong hũ kín hoặc ngăn mát tủ lạnh để hạn chế dầu trong hạt bị biến chất khi tiếp xúc nhiệt độ cao.

Lê Văn - Tổng hợp

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - 4 bộ phận rất bẩn trong con lợn nhưng nhiều người sử dụng thường xuyên? Khấu đuôi chỉ đứng cuối bảng xếp hạng

4 bộ phận rất bẩn trong con lợn nhưng nhiều người sử dụng thường xuyên? Khấu đuôi chỉ đứng cuối bảng xếp hạng

Thịt và các bộ phận nội tạng của lợn là nguồn cung cấp thực phẩm thường xuyên trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, ít ai biết được...

Sức khỏe - Chị em tuổi U40 tập ngồi xổm hay cầu mông mỗi ngày, ai sẽ là người khỏe và trẻ đẹp hơn?

Chị em tuổi U40 tập ngồi xổm hay cầu mông mỗi ngày, ai sẽ là người khỏe và trẻ đẹp hơn?

Không chỉ chị em, ngay cả anh em khi ngoài 40 tuổi đều được khuyên nên tập ngồi xổm (Squat) hoặc cầu mông (Glute Bridge) hằng ngày sẽ rất...

Sức khỏe - Loại cá có hàm lượng canxi cao gấp 25 lần cá hồi, giá rẻ chỉ bằng 1/10 nhưng ít người sử dụng

Loại cá có hàm lượng canxi cao gấp 25 lần cá hồi, giá rẻ chỉ bằng 1/10 nhưng ít người sử dụng

Cá là thực phẩm lành mạnh, bổ sung nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải chỉ loại cá đắt tiền, nhập khẩu mới tươi ngon và...

Sức khỏe - 15 loại rau củ màu tím ít ngậm thuốc trừ sâu lại giàu vitamin và chất chống oxy hóa, ở chợ Việt bán đầy từ 15.000 đ/kg

15 loại rau củ màu tím ít ngậm thuốc trừ sâu lại giàu vitamin và chất chống oxy hóa, ở chợ Việt bán đầy từ 15.000 đ/kg

Không chỉ tạo điểm nhấn về màu sắc, nhiều loại trái cây và rau củ màu tím còn cung cấp vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe tổng thể....

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe

5 thực phẩm giàu chất xơ tốt nhất thúc đẩy giảm cân, bảo vệ tim mạch

5 thực phẩm giàu chất xơ tốt nhất thúc đẩy giảm cân, bảo vệ tim mạch

Ăn nhiều chất xơ, đặc biệt chất xơ hòa tan là một trong những cách đơn giản nhất giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch. Vậy chất xơ hòa tan hoạt động như thế nào và những thực phẩm nào...

12 lợi ích sức khỏe tiềm năng khi ăn chuối

12 lợi ích sức khỏe tiềm năng khi ăn chuối

13 loại cá béo giàu Omega-3 và vitamin, tốt cho sức khỏe mọi lứa tuổi, cầm 25.000 đồng là mua được ở chợ Việt

13 loại cá béo giàu Omega-3 và vitamin, tốt cho sức khỏe mọi lứa tuổi, cầm 25.000 đồng là mua được ở...

Người Việt nên ăn bao nhiêu rau mỗi ngày? Chuyên gia gợi ý 3 loại rau quen thuộc nên bổ sung thường xuyên

Người Việt nên ăn bao nhiêu rau mỗi ngày? Chuyên gia gợi ý 3 loại rau quen thuộc nên bổ sung thường...

Cứ nghĩ vỏ tôm là "kho canxi", chuyên gia chỉ ra phần bổ dưỡng hơn lại không phải ở đó

Cứ nghĩ vỏ tôm là "kho canxi", chuyên gia chỉ ra phần bổ dưỡng hơn lại không phải ở đó

Nhiều người bỏ lòng đỏ trứng vì sợ tăng Cholesterol, chuyên gia tim mạch nói điều hoàn toàn khác

Nhiều người bỏ lòng đỏ trứng vì sợ tăng Cholesterol, chuyên gia tim mạch nói điều hoàn toàn khác

Tin hay đừng bỏ lỡ

Loại quả xưa chín rụng đầy gốc nay thành đặc sản giá 180.000 đ/kg, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, tốt cho sức khỏe

Loại quả xưa chín rụng đầy gốc nay thành đặc sản giá 180.000 đ/kg, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, tốt cho sức khỏe

11 loại quả bán đầy chợ Việt, bệnh ung thư rất sợ nhưng nhiều người lại bỏ qua, giá từ 15.000 đồng/kg

11 loại quả bán đầy chợ Việt, bệnh ung thư rất sợ nhưng nhiều người lại bỏ qua, giá từ 15.000 đồng/kg

Người uống nước lọc và người uống cà phê hằng ngày, ai sẽ khỏe mạnh, đốt mỡ và chống lão hóa tốt hơn?

Người uống nước lọc và người uống cà phê hằng ngày, ai sẽ khỏe mạnh, đốt mỡ và chống lão hóa tốt hơn?

Cô gái bán cơm ở TP.HCM lớn lên xinh đẹp còn kiếm tiền giỏi, được bạn trai Việt kiều cưng chiều dùng kim cương hỏi cưới

Cô gái bán cơm ở TP.HCM lớn lên xinh đẹp còn kiếm tiền giỏi, được bạn trai Việt kiều cưng chiều dùng kim cương hỏi cưới

Loại quả xưa chín rụng đầy nay thành đặc sản giá 80.000 đ/kg, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, tốt cho sức khỏe

Loại quả xưa chín rụng đầy nay thành đặc sản giá 80.000 đ/kg, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, tốt cho sức khỏe

Không tin nổi đây là Victoria Beckham ở tuổi 52

Không tin nổi đây là Victoria Beckham ở tuổi 52