11 loại trái cây bảo vệ tim, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ theo nghiên cứu từ ĐH Harvard, 10.000 đồng là mua được ở chợ Việt

An Thanh - Ngày 13/06/2025 05:30 AM (GMT+7)
Cam, chanh, bưởi không chỉ là nguồn vitamin C dồi dào mà còn cung cấp flavonoid và hesperidin, giúp giảm viêm, cải thiện lưu thông máu và giảm cholesterol. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thường xuyên tiêu thụ trái cây họ cam quýt giúp giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.
Cam, chanh, bưởi không chỉ là nguồn vitamin C dồi dào mà còn cung cấp flavonoid và hesperidin, giúp giảm viêm, cải thiện lưu thông máu và giảm cholesterol. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thường xuyên tiêu thụ trái cây họ cam quýt giúp giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]13/06/2025 04:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe