11 loại trái cây bảo vệ tim, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ theo nghiên cứu từ ĐH Harvard, 10.000 đồng là mua được ở chợ Việt

An Thanh - Ngày 13/06/2025 05:30 AM (GMT+7)
Ngoài ra, lượng chất chống oxy hóa cao trong các loại quả này cũng giúp chống lại quá trình thoái hóa thần kinh và bảo vệ trí nhớ. Tuy nhiên, nên lưu ý ăn cả múi hoặc uống nước ép không đường để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng và hạn chế tăng đường huyết.
Ngoài ra, lượng chất chống oxy hóa cao trong các loại quả này cũng giúp chống lại quá trình thoái hóa thần kinh và bảo vệ trí nhớ. Tuy nhiên, nên lưu ý ăn cả múi hoặc uống nước ép không đường để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng và hạn chế tăng đường huyết.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]13/06/2025 04:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe