11 loại trái cây bảo vệ tim, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ theo nghiên cứu từ ĐH Harvard, 10.000 đồng là mua được ở chợ Việt

An Thanh - Ngày 13/06/2025 05:30 AM (GMT+7)
Chuối là loại trái cây nổi tiếng với hàm lượng kali cao – khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa huyết áp và hỗ trợ hoạt động của cơ tim. Một quả chuối trung bình cung cấp khoảng 10% nhu cầu kali hàng ngày, giúp trung hòa tác động của natri và giảm nguy cơ đột quỵ.
Chuối là loại trái cây nổi tiếng với hàm lượng kali cao – khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa huyết áp và hỗ trợ hoạt động của cơ tim. Một quả chuối trung bình cung cấp khoảng 10% nhu cầu kali hàng ngày, giúp trung hòa tác động của natri và giảm nguy cơ đột quỵ.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]13/06/2025 04:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe