11 loại trái cây bảo vệ tim, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ theo nghiên cứu từ ĐH Harvard, 10.000 đồng là mua được ở chợ Việt

An Thanh - Ngày 13/06/2025 05:30 AM (GMT+7)
Bơ tuy giàu chất béo nhưng là loại chất béo không bão hòa đơn có lợi cho tim mạch. Chúng giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Bơ cũng chứa lutein – chất chống oxy hóa bảo vệ não bộ và cải thiện trí nhớ.
Bơ tuy giàu chất béo nhưng là loại chất béo không bão hòa đơn có lợi cho tim mạch. Chúng giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Bơ cũng chứa lutein – chất chống oxy hóa bảo vệ não bộ và cải thiện trí nhớ.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]13/06/2025 04:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe