11 môn thể thao phổ biến ở Việt Nam, cực tốt cho sức khỏe, chị em nên chăm tập thường xuyên

Tấn Phước - Ngày 22/10/2025 12:45 PM (GMT+7)
Bạn nên chọn giày đế bám nhẹ, linh hoạt giúp di chuyển nhanh và giữ thăng bằng tốt. Vợt nên có trọng lượng vừa tay để dễ kiểm soát lực đánh và giảm áp lực lên cổ tay. Khi chơi, giữ tư thế thẳng, di chuyển linh hoạt, tránh cúi người sâu vì sẽ gây đau mỏi.
Bạn nên chọn giày đế bám nhẹ, linh hoạt giúp di chuyển nhanh và giữ thăng bằng tốt. Vợt nên có trọng lượng vừa tay để dễ kiểm soát lực đánh và giảm áp lực lên cổ tay. Khi chơi, giữ tư thế thẳng, di chuyển linh hoạt, tránh cúi người sâu vì sẽ gây đau mỏi.
Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]22/10/2025 11:35 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tập luyện & Thể dục