11 môn thể thao phổ biến ở Việt Nam, cực tốt cho sức khỏe, chị em nên chăm tập thường xuyên

Tấn Phước - Ngày 22/10/2025 12:45 PM (GMT+7)
Sở dĩ pickleball được yêu thích vì luật chơi đơn giản, dễ làm quen và không đòi hỏi quá nhiều sức lực. Khi chơi, nên chọn giày bám sân tốt để tránh trượt ngã, dùng vợt nhẹ vừa tay và mặc trang phục thoáng mát. Khởi động kỹ cổ tay, vai trước khi chơi để tránh căng cơ.
Sở dĩ pickleball được yêu thích vì luật chơi đơn giản, dễ làm quen và không đòi hỏi quá nhiều sức lực. Khi chơi, nên chọn giày bám sân tốt để tránh trượt ngã, dùng vợt nhẹ vừa tay và mặc trang phục thoáng mát. Khởi động kỹ cổ tay, vai trước khi chơi để tránh căng cơ.
Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]22/10/2025 11:35 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tập luyện & Thể dục