12 loại thực phẩm kết hợp cùng nhau tốt cho sức khỏe, giá rẻ bán đầy chợ Việt, từ 15.000 đồng là mua được

Thanh Ngân - Ngày 03/02/2026 06:00 AM (GMT+7)
Cà chua chứa hàm lượng lycopene cao giúp trung hòa các gốc tự do, từ đó hỗ trợ phòng ngừa ung thư và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, lycopene lại là chất tan trong dầu, nên nếu ăn cà chua đơn lẻ, cơ thể chỉ hấp thu được một phần nhỏ dưỡng chất này.
Cà chua chứa hàm lượng lycopene cao giúp trung hòa các gốc tự do, từ đó hỗ trợ phòng ngừa ung thư và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, lycopene lại là chất tan trong dầu, nên nếu ăn cà chua đơn lẻ, cơ thể chỉ hấp thu được một phần nhỏ dưỡng chất này.
Theo Thanh Ngân - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]03/02/2026 04:55 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng quanh ta