12 loại quả ít ngậm thuốc trừ sâu lại giàu canxi hơn tôm cá, ở chợ Việt bán đầy, từ 5.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 24/06/2025 05:00 AM (GMT+7)
Cam và quýt không chỉ nổi bật với hàm lượng vitamin C dồi dào mà còn là nguồn cung cấp canxi tự nhiên đáng kinh ngạc. Một quả cam cỡ trung bình có thể cung cấp khoảng 40-70mg canxi. Đặc biệt, nhờ lớp vỏ dày giúp cam, quýt ít bị nhiễm thuốc trừ sâu.
Cam và quýt không chỉ nổi bật với hàm lượng vitamin C dồi dào mà còn là nguồn cung cấp canxi tự nhiên đáng kinh ngạc. Một quả cam cỡ trung bình có thể cung cấp khoảng 40-70mg canxi. Đặc biệt, nhờ lớp vỏ dày giúp cam, quýt ít bị nhiễm thuốc trừ sâu.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]24/06/2025 03:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe