12 loại quả tốt bậc nhất Việt Nam, tăng cường sức khỏe đường ruột bán đầy chợ với giá rẻ, từ 5.000 đồng là mua được

Thanh Ngân - Ngày 13/01/2026 05:30 AM (GMT+7)
Dinh dưỡng quanh ta
Táo giàu chất xơ hòa tan, đặc biệt là pectin, giúp làm mềm phân, kích thích nhu động ruột hoạt động ổn định, từ đó hỗ trợ giảm táo bón. Việc ăn táo đều đặn còn góp phần cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hạn chế tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài.
Táo giàu chất xơ hòa tan, đặc biệt là pectin, giúp làm mềm phân, kích thích nhu động ruột hoạt động ổn định, từ đó hỗ trợ giảm táo bón. Việc ăn táo đều đặn còn góp phần cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hạn chế tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài.
Theo Thanh Ngân - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]13/01/2026 04:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng quanh ta

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link