12 loại rau củ ít "ngậm" hoá chất, giàu vitamin, bảo vệ sức khỏe toàn diện, cầm 5.000 đồng có thể mua được

Tấn Phước - Ngày 31/03/2026 05:15 AM (GMT+7)

Thực phẩm tốt cho sức khỏe Tin tức sức khỏe

Khi chế biến chỉ rửa sạch dưới vòi nước hoặc ngâm nước muối loãng, lượng tồn dư hóa chất giảm đáng kể. Cà rốt còn là “kho dinh dưỡng” với hàm lượng beta-carotene dồi dào - tiền chất của vitamin A giúp cải thiện thị lực, tốt cho mắt khi làm việc nhiều với màn hình.

Khi chế biến chỉ rửa sạch dưới vòi nước hoặc ngâm nước muối loãng, lượng tồn dư hóa chất giảm đáng kể. Cà rốt còn là “kho dinh dưỡng” với hàm lượng beta-carotene dồi dào - tiền chất của vitamin A giúp cải thiện thị lực, tốt cho mắt khi làm việc nhiều với màn hình.

Tấn Phước - Ảnh tổng hợp

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - 11 thực phẩm màu vàng cam tốt nhất thế giới, ngừa bệnh tim mạch chống lão hóa, chợ Việt bán với giá từ 15.000 đ/kg

11 thực phẩm màu vàng cam tốt nhất thế giới, ngừa bệnh tim mạch chống lão hóa, chợ Việt bán với giá từ 15.000 đ/kg

Những thực phẩm màu vàng cam không chỉ bắt mắt mà còn ẩn chứa giá trị dinh dưỡng vượt trội, rất tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa và bảo vệ sức...

Sức khỏe - Rau nào hay dùng vào mùa hè có nguy cơ tồn dư hóa chất, làm sao để phân biệt và hạn chế nguy cơ khi ăn?

Rau nào hay dùng vào mùa hè có nguy cơ tồn dư hóa chất, làm sao để phân biệt và hạn chế nguy cơ khi ăn?

Khi thời tiết nắng nóng việc sử dụng rau trong bữa ăn là điều rất quan trọng, vừa giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, chất xơ, cũng như...

Sức khỏe - 12 loại quả giàu dinh dưỡng, có loại vitamin C gấp 20 lần quả táo, chợ Việt bán đầy với giá từ 15.000 đồng/kg

12 loại quả giàu dinh dưỡng, có loại vitamin C gấp 20 lần quả táo, chợ Việt bán đầy với giá từ 15.000 đồng/kg

Những loại quả này xuất hiện đầy chợ Việt, có loại giá bình dân chỉ từ 10.000 đồng có thể mua được nhưng hàm lượng dinh dưỡng rất cao, là...

Sức khỏe - 13 loại thực phẩm ít ngậm "thuốc trừ sâu" bán đầy chợ Việt, nấu món gì cũng ngon, từ 5.000 đồng là mua được

13 loại thực phẩm ít ngậm "thuốc trừ sâu" bán đầy chợ Việt, nấu món gì cũng ngon, từ 5.000 đồng là mua được

Giữa vô vàn lựa chọn ngoài chợ, có những loại rau củ quả thường ít ngậm hóa chất hơn nhờ đặc tính sinh trưởng khỏe, ít sâu bệnh. Không chỉ...

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe

Hai lần chiến thắng ung thư hiếm gặp của cậu bé 7 tuổi

Hai lần chiến thắng ung thư hiếm gặp của cậu bé 7 tuổi

Sau hai lần đối mặt với căn bệnh ung thư hiếm gặp, cậu bé 7 tuổi tưởng chừng đã cạn dần cơ hội sống. Nhưng nhờ kĩ thuật ghép tế bào gốc tạo máu đồng loài tiên tiến - lần đầu tiên được áp...

12 loại rau mùa hè có thể "ngậm" nhiều hoá chất, được bán đầy chợ Việt với giá rẻ, khi ăn cần lưu ý 1 điều

12 loại rau mùa hè có thể "ngậm" nhiều hoá chất, được bán đầy chợ Việt với giá rẻ, khi ăn cần lưu ý...

10 sai lầm khi bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh khiến đồ ăn nhanh hỏng, dễ nhiễm khuẩn nhưng nhiều người vẫn vô tư thực hiện

10 sai lầm khi bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh khiến đồ ăn nhanh hỏng, dễ nhiễm khuẩn nhưng nhiều...

Từ nay, lịch sử khám bệnh sẽ có trên VNeID

Từ nay, lịch sử khám bệnh sẽ có trên VNeID

Nắng nóng gay gắt, đi du lịch, du khách cần chuẩn bị gì để tránh kiệt sức?

Nắng nóng gay gắt, đi du lịch, du khách cần chuẩn bị gì để tránh kiệt sức?

Thuốc ung thư khiến "khối u biến mất sau vài tuần" có giá bao nhiêu?

Thuốc ung thư khiến "khối u biến mất sau vài tuần" có giá bao nhiêu?

Tin hay đừng bỏ lỡ

13 loại rau tốt nhất thế giới, giàu vitamin bậc nhất, ở Việt Nam trồng bạt ngàn, cầm 15.000 đồng ra chợ là mua được

13 loại rau tốt nhất thế giới, giàu vitamin bậc nhất, ở Việt Nam trồng bạt ngàn, cầm 15.000 đồng ra chợ là mua được

12 loại trái cây giá "rẻ như cho" bán đầy chợ Việt, giàu chất chống oxy hóa, cung cấp vitamin B đánh bay mệt mỏi

12 loại trái cây giá "rẻ như cho" bán đầy chợ Việt, giàu chất chống oxy hóa, cung cấp vitamin B đánh bay mệt mỏi

4 diễn viên "gà trống nuôi con": Người nuôi cả 3 con, người bán nhà đưa con chữa bệnh

4 diễn viên "gà trống nuôi con": Người nuôi cả 3 con, người bán nhà đưa con chữa bệnh

13 món ăn người Việt thích mê nhưng có thể chứa cả ổ ký sinh trùng, nhiều bà nội trợ biết hại vẫn mua về sử dụng

13 món ăn người Việt thích mê nhưng có thể chứa cả ổ ký sinh trùng, nhiều bà nội trợ biết hại vẫn mua về sử dụng

Loại quả "tốt nhất thế giới" chỉ có ở Tây Nguyên, nghe tên đã thấy giàu sang, thành đặc sản nổi tiếng tốt cho sức khoẻ

Loại quả "tốt nhất thế giới" chỉ có ở Tây Nguyên, nghe tên đã thấy giàu sang, thành đặc sản nổi tiếng tốt cho sức khoẻ

Thầy dạy tiếng Anh đầu tiên trên VTV: Từng là Phó hiệu trưởng, có hôn nhân bền chặt hơn 40 năm với vợ Tiến sĩ

Thầy dạy tiếng Anh đầu tiên trên VTV: Từng là Phó hiệu trưởng, có hôn nhân bền chặt hơn 40 năm với vợ Tiến sĩ