12 loại rau mùa hè có thể "ngậm" nhiều hoá chất, được bán đầy chợ Việt với giá rẻ, khi ăn cần lưu ý 1 điều

Tấn Phước - Ngày 05/06/2026 06:00 AM (GMT+7)

Thực phẩm tốt cho sức khỏe Tin tức sức khỏe

Ít ai biết mồng tơi không chỉ “mát” mà còn có chất xơ hòa tan, vitamin A, vitamin C, sắt và canxi. Khi mua, nên chọn lá xanh vừa, không nhớt lạ, không dập nát; rửa nhẹ từng lá dưới vòi nước và nấu chín kỹ trước khi ăn. Giá mồng tơi rẻ, chỉ từ 10.000 đồng/bó.

Ít ai biết mồng tơi không chỉ “mát” mà còn có chất xơ hòa tan, vitamin A, vitamin C, sắt và canxi. Khi mua, nên chọn lá xanh vừa, không nhớt lạ, không dập nát; rửa nhẹ từng lá dưới vòi nước và nấu chín kỹ trước khi ăn. Giá mồng tơi rẻ, chỉ từ 10.000 đồng/bó.

Tấn Phước - Ảnh tổng hợp

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - 13 loại trái cây bảo vệ tim, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ theo nghiên cứu từ ĐH Harvard, chỉ từ 15.000 đồng/kg bán đầy chợ Việt

13 loại trái cây bảo vệ tim, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ theo nghiên cứu từ ĐH Harvard, chỉ từ 15.000 đồng/kg bán đầy...

Ít ai ngờ, bên trong những loại trái cây quen thuộc này là nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào. Theo một số nghiên cứu từ...

Sức khỏe - Người uống nước mía và nước dừa ai sẽ khỏe mạnh hơn, loại nước tốt thì nhiều người đang dùng sai cách?

Người uống nước mía và nước dừa ai sẽ khỏe mạnh hơn, loại nước tốt thì nhiều người đang dùng sai cách?

Nước dừa và nước mía đều là thức uống được nhiều người ưa thích, nhất là trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, với người hay uống nước mía...

Lifestyle - 12 đặc sản nhất định phải thử khi du lịch Phú Thọ, có món được ví là “lộc trời ban”, muốn ăn phải chờ tới mùa

12 đặc sản nhất định phải thử khi du lịch Phú Thọ, có món được ví là “lộc trời ban”, muốn ăn phải chờ tới mùa

Không chỉ gây thương nhớ với du khách nhờ loạt điểm đến hùng vĩ, thú vị mà ẩm thực Phú Thọ biết cách tạo ấn tượng bằng những món ăn mộc mạc...

Sức khỏe - 14 loại rau củ sạch nhất Việt Nam, ít "ngậm" hóa chất nhờ lớp vỏ dày, bà nội trợ nào mua cũng được, giá từ 15.000 đ/kg

14 loại rau củ sạch nhất Việt Nam, ít "ngậm" hóa chất nhờ lớp vỏ dày, bà nội trợ nào mua cũng được, giá từ 15.000 đ/kg

Với đặc tính dễ sinh trưởng, sở hữu lớp vỏ dày, những loại rau củ này thường sẽ an toàn hơn khi sử dụng vì ít bị tồn dư hóa chất, thuốc trừ...

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Top 10 loại trái cây hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ

Top 10 loại trái cây hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ

Trái cây không chỉ là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào mà còn giúp kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả. Dưới đây là danh sách các loại quả ít calo, giàu chất xơ giúp giảm cân, giảm...

11 loại trứng giàu protein, vitamin và choline tốt cho sức khỏe, dễ tìm ở chợ Việt, có loại chỉ 15.000 đồng/chục

11 loại trứng giàu protein, vitamin và choline tốt cho sức khỏe, dễ tìm ở chợ Việt, có loại chỉ...

3 lợi ích khi cho thêm muối vào ly cà phê buổi sáng

3 lợi ích khi cho thêm muối vào ly cà phê buổi sáng

Sau tuổi 60 nên ăn mấy quả trứng mỗi tuần để tăng protein và kiểm soát mỡ máu?

Sau tuổi 60 nên ăn mấy quả trứng mỗi tuần để tăng protein và kiểm soát mỡ máu?

Đây mới là loại rau xanh giàu vitamin ăn cực tốt nên bổ sung hàng ngày

Đây mới là loại rau xanh giàu vitamin ăn cực tốt nên bổ sung hàng ngày

4 loại thực phẩm hỗ trợ hạ huyết áp tự nhiên

4 loại thực phẩm hỗ trợ hạ huyết áp tự nhiên

Tin hay đừng bỏ lỡ

Loại quả xưa chín rụng đầy nay thành đặc sản giá 200.000 đ/kg, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, tốt cho sức khỏe

Loại quả xưa chín rụng đầy nay thành đặc sản giá 200.000 đ/kg, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, tốt cho sức khỏe

3 con giáp nữ càng bước vào tháng cô hồn càng vượng tình: Độc thân dễ gặp duyên mới

3 con giáp nữ càng bước vào tháng cô hồn càng vượng tình: Độc thân dễ gặp duyên mới

Loại quả xưa chín rụng đầy nay thành đặc sản giá 500.000 đ/kg, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, tốt cho sức khỏe

Loại quả xưa chín rụng đầy nay thành đặc sản giá 500.000 đ/kg, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, tốt cho sức khỏe

Loại thịt nào được WHO xếp đứng đầu danh sách “lành mạnh trên thế giới”, đây là ẩn số khiến nhiều người bất ngờ?

Loại thịt nào được WHO xếp đứng đầu danh sách “lành mạnh trên thế giới”, đây là ẩn số khiến nhiều người bất ngờ?

Thực phẩm nào giá rẻ bán đầy chợ Việt, giúp chị em bổ sung nội tiết tố tự nhiên, nhất là tuổi ngoài 40?

Thực phẩm nào giá rẻ bán đầy chợ Việt, giúp chị em bổ sung nội tiết tố tự nhiên, nhất là tuổi ngoài 40?

11 loại quả có vẻ ngoài xù xì nhưng càng ăn càng mê, giàu vitamin và chất xơ, ở chợ Việt bán nhiều từ 15.000 đ/kg

11 loại quả có vẻ ngoài xù xì nhưng càng ăn càng mê, giàu vitamin và chất xơ, ở chợ Việt bán nhiều từ 15.000 đ/kg