12 loại rau mùa hè có thể "ngậm" nhiều hoá chất, được bán đầy chợ Việt với giá rẻ, khi ăn cần lưu ý 1 điều

Tấn Phước - Ngày 05/06/2026 06:00 AM (GMT+7)
Dù cần lưu ý khi sơ chế, khổ qua vẫn là thực phẩm mùa hè giàu vitamin C, chất xơ và nhiều hợp chất thực vật có lợi. Khi mua, nên chọn quả xanh vừa, gai nở đều, không mềm nhũn, rửa kỹ từng khe vỏ, bổ đôi, bỏ ruột rồi nấu chín.
Dù cần lưu ý khi sơ chế, khổ qua vẫn là thực phẩm mùa hè giàu vitamin C, chất xơ và nhiều hợp chất thực vật có lợi. Khi mua, nên chọn quả xanh vừa, gai nở đều, không mềm nhũn, rửa kỹ từng khe vỏ, bổ đôi, bỏ ruột rồi nấu chín.
Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]05/06/2026 04:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe