12 loại trái cây ăn vào là ngủ ngon, hỗ trợ kiểm soát cân nặng được bán đầy ở chợ Việt, từ 10.000 đồng/kg

Tấn Phước - Ngày 29/01/2026 12:30 PM (GMT+7)
Vị chua ngọt nhẹ, giàu nước và ít năng lượng, kiwi là lựa chọn phù hợp cho buổi tối. Nên bổ sung 1-2 quả kiwi mỗi tuần sẽ giúp cơ thể thư giãn, hạn chế cảm giác nặng bụng, đặc biệt hữu ích với người hay trằn trọc hoặc ngủ không sâu.
Vị chua ngọt nhẹ, giàu nước và ít năng lượng, kiwi là lựa chọn phù hợp cho buổi tối. Nên bổ sung 1-2 quả kiwi mỗi tuần sẽ giúp cơ thể thư giãn, hạn chế cảm giác nặng bụng, đặc biệt hữu ích với người hay trằn trọc hoặc ngủ không sâu.
Theo Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]29/01/2026 11:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe