12 loại trái cây ăn vào là ngủ ngon, hỗ trợ kiểm soát cân nặng được bán đầy ở chợ Việt, từ 10.000 đồng/kg

Tấn Phước - Ngày 29/01/2026 12:30 PM (GMT+7)
Dâu tây được đánh giá là loại trái cây hỗ trợ giấc ngủ nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do,k giảm căng thẳng oxy hóa. Bên cạnh đó, việc ăn dâu tây liên tục còn có dấu hiệu cải thiện trí nhớ và giảm triệu chứng trầm cảm.
Dâu tây được đánh giá là loại trái cây hỗ trợ giấc ngủ nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do,k giảm căng thẳng oxy hóa. Bên cạnh đó, việc ăn dâu tây liên tục còn có dấu hiệu cải thiện trí nhớ và giảm triệu chứng trầm cảm.
Theo Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]29/01/2026 11:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe