12 loại trái cây ăn vào là ngủ ngon, hỗ trợ kiểm soát cân nặng được bán đầy ở chợ Việt, từ 10.000 đồng/kg

Tấn Phước - Ngày 29/01/2026 12:30 PM (GMT+7)
Không chỉ dễ tìm tại Việt Nam, dưa hấu còn có giá rất “mềm”, chỉ từ khoảng 10.000 đồng/kg. Ăn dưa hấu với lượng vừa phải giúp bù nước, khoáng chất, hỗ trợ tim mạch và nhờ tryptophan trong hạt, góp phần tăng sản sinh melatonin cần thiết cho giấc ngủ.
Không chỉ dễ tìm tại Việt Nam, dưa hấu còn có giá rất “mềm”, chỉ từ khoảng 10.000 đồng/kg. Ăn dưa hấu với lượng vừa phải giúp bù nước, khoáng chất, hỗ trợ tim mạch và nhờ tryptophan trong hạt, góp phần tăng sản sinh melatonin cần thiết cho giấc ngủ.
Theo Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]29/01/2026 11:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe