12 loại trái cây ăn vào là ngủ ngon, hỗ trợ kiểm soát cân nặng được bán đầy ở chợ Việt, từ 10.000 đồng/kg

Tấn Phước - Ngày 29/01/2026 12:30 PM (GMT+7)
Đào là loại trái cây mùa hè thơm ngọt, được xem như “trợ thủ” tự nhiên cho giấc ngủ. Nhờ chứa melatonin cùng anthocyanins, đào giúp điều hòa nhịp sinh học, hỗ trợ an thần nhẹ và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên.
Đào là loại trái cây mùa hè thơm ngọt, được xem như “trợ thủ” tự nhiên cho giấc ngủ. Nhờ chứa melatonin cùng anthocyanins, đào giúp điều hòa nhịp sinh học, hỗ trợ an thần nhẹ và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên.
Theo Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]29/01/2026 11:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe