12 loại trái cây ăn vào là ngủ ngon, hỗ trợ kiểm soát cân nặng được bán đầy ở chợ Việt, từ 10.000 đồng/kg

Tấn Phước - Ngày 29/01/2026 12:30 PM (GMT+7)
Bên cạnh đó, việt quất còn chứa vitamin C, vitamin K và chất xơ, giúp ổn định tâm trạng và giảm stress sau một ngày dài. Khi hệ thần kinh được thư giãn tốt hơn, cơ thể sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngủ ngon hơn.
Bên cạnh đó, việt quất còn chứa vitamin C, vitamin K và chất xơ, giúp ổn định tâm trạng và giảm stress sau một ngày dài. Khi hệ thần kinh được thư giãn tốt hơn, cơ thể sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngủ ngon hơn.
Theo Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]29/01/2026 11:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe