12 loại trái cây ăn vào là ngủ ngon, hỗ trợ kiểm soát cân nặng được bán đầy ở chợ Việt, từ 10.000 đồng/kg

Tấn Phước - Ngày 29/01/2026 12:30 PM (GMT+7)
Ngoài ra, cam còn chứa vitamin B6 giúp chuyển hóa tryptophan thành serotonin, hormone tạo cảm giác dễ chịu trước khi ngủ. Đây cũng là loại trái cây dễ mua tại Việt Nam, với giá dao động khoảng 10.000–30.000 đồng/kg, phù hợp bổ sung hằng ngày.
Ngoài ra, cam còn chứa vitamin B6 giúp chuyển hóa tryptophan thành serotonin, hormone tạo cảm giác dễ chịu trước khi ngủ. Đây cũng là loại trái cây dễ mua tại Việt Nam, với giá dao động khoảng 10.000–30.000 đồng/kg, phù hợp bổ sung hằng ngày.
Theo Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]29/01/2026 11:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe