12 loại trái cây ăn vào là ngủ ngon, hỗ trợ kiểm soát cân nặng được bán đầy ở chợ Việt, từ 10.000 đồng/kg

Tấn Phước - Ngày 29/01/2026 12:30 PM (GMT+7)
Bưởi là loại trái cây giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ cân bằng hormone trong cơ thể. Khi mức cortisol được kiểm soát ổn định hơn, hệ thần kinh dễ thư giãn, tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ tự nhiên.
Bưởi là loại trái cây giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ cân bằng hormone trong cơ thể. Khi mức cortisol được kiểm soát ổn định hơn, hệ thần kinh dễ thư giãn, tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ tự nhiên.
Theo Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]29/01/2026 11:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe