12 loại trái cây và rau củ giàu chất xơ giúp bạn khỏe mạnh từ trong ra ngoài, 5.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 04/04/2025 06:00 AM (GMT+7)
Quả lê không chỉ ngon miệng mà còn chứa một lượng chất xơ dồi dào, đặc biệt là ở phần vỏ. Một quả lê cỡ trung bình chứa khoảng 5-6 gram chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa và duy trì sức khỏe đường ruột.
Quả lê không chỉ ngon miệng mà còn chứa một lượng chất xơ dồi dào, đặc biệt là ở phần vỏ. Một quả lê cỡ trung bình chứa khoảng 5-6 gram chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa và duy trì sức khỏe đường ruột.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]04/04/2025 04:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe