12 thực phẩm được xem là "bí quyết" trường thọ, ở chợ bán đầy mà người Việt ít dùng, 10.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 06/06/2025 05:05 AM (GMT+7)
Theo đó, ăn đậu là một trong những lý do giúp nhiều người Ikaria sống đến 100 tuổi. Đậu là nguồn cung cấp protein thực vật dồi dào, chất xơ hòa tan giúp ổn định đường huyết và giảm cholesterol, cùng với các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Theo đó, ăn đậu là một trong những lý do giúp nhiều người Ikaria sống đến 100 tuổi. Đậu là nguồn cung cấp protein thực vật dồi dào, chất xơ hòa tan giúp ổn định đường huyết và giảm cholesterol, cùng với các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]06/06/2025 03:55 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống thọ