13 loại cá giàu canxi, omega-3 biểu trưng cho sự may mắn, ở chợ Việt bán đầy, từ 15.000 đồng là mua được

Tấn Phước - Ngày 10/02/2026 05:05 AM (GMT+7)
Ít ai biết, loại cá xuất hiện đầy ở chợ Việt là cá cơm có hàm lượng canxi, omega-3 cao hơn cả cá hồi. Đặc biệt khi ăn cả xương, cá sẽ cung cấp nguồn canxi vượt trội, giúp củng cố xương khớp, phòng ngừa loãng xương.
Ít ai biết, loại cá xuất hiện đầy ở chợ Việt là cá cơm có hàm lượng canxi, omega-3 cao hơn cả cá hồi. Đặc biệt khi ăn cả xương, cá sẽ cung cấp nguồn canxi vượt trội, giúp củng cố xương khớp, phòng ngừa loãng xương.
Theo Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]10/02/2026 03:55 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe