13 loại quả "đại bổ", chứa nhiều nước cấp ẩm tốt, lợi cho đường huyết và tim mạch, giá rẻ chỉ từ 10.000 đồng/kg

Tấn Phước - Ngày 09/06/2026 05:00 AM (GMT+7)

Thực phẩm tốt cho sức khỏe Tin tức sức khỏe

Được cấu tạo từ hơn 90% là nước, dưa hấu là loại quả giúp bổ sung độ ẩm tự nhiên cho cơ thể trong những ngày nắng nóng. Loại quả này còn chứa vitamin A, vitamin C cùng lycopene – chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Được cấu tạo từ hơn 90% là nước, dưa hấu là loại quả giúp bổ sung độ ẩm tự nhiên cho cơ thể trong những ngày nắng nóng. Loại quả này còn chứa vitamin A, vitamin C cùng lycopene – chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Tấn Phước - Ảnh tổng hợp

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - Uống thật nhiều nước hầm xương có tốt cho sức khỏe? Nên dùng thế nào để vừa bổ dưỡng vừa an toàn cho thận?

Uống thật nhiều nước hầm xương có tốt cho sức khỏe? Nên dùng thế nào để vừa bổ dưỡng vừa an toàn cho thận?

Nước hầm xương từ lâu được nhiều người xem là món ăn bổ dưỡng, giúp bồi bổ cơ thể và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, uống càng nhiều nước hầm...

Sức khỏe - Loại quả nào ăn sống hay nấu chín đều tốt, có vitamin C hơn cam quýt gấp 3 lần, nhưng cần lưu ý đặc biệt khi ăn?

Loại quả nào ăn sống hay nấu chín đều tốt, có vitamin C hơn cam quýt gấp 3 lần, nhưng cần lưu ý đặc biệt khi ăn?

Lâu nay nhiều người vẫn nghĩ trái cây có múi chứa nhiều vitamin C nhất, nhưng thực tế không phải vậy. Có một loại quả hàm lượng vitamin C...

Sức khỏe - Loại rau được ví như “nhân sâm tự nhiên”, tốt cho sức khỏe nhưng người Việt lại coi là cỏ dại, thường nhổ vứt bỏ?

Loại rau được ví như “nhân sâm tự nhiên”, tốt cho sức khỏe nhưng người Việt lại coi là cỏ dại, thường nhổ vứt bỏ?

Là loại rau quen thuộc, nhưng nhiều người luôn coi là cỏ dại sẵn sàng nhổ bỏ vì làm kém năng suất các loại cây trồng khác. Thế nhưng, loại...

Sức khỏe - Rau nào hay dùng vào mùa hè có nguy cơ tồn dư hóa chất, làm sao để phân biệt và hạn chế nguy cơ khi ăn?

Rau nào hay dùng vào mùa hè có nguy cơ tồn dư hóa chất, làm sao để phân biệt và hạn chế nguy cơ khi ăn?

Khi thời tiết nắng nóng việc sử dụng rau trong bữa ăn là điều rất quan trọng, vừa giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, chất xơ, cũng như...

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe

Sau 20 năm sống chung với “vòng một” ngoại cỡ, người phụ nữ xúc động: “Giờ tôi tự tin hơn rất nhiều”

Sau 20 năm sống chung với “vòng một” ngoại cỡ, người phụ nữ xúc động: “Giờ tôi tự tin hơn rất nhiều”

Suốt 20 năm sống trong sự tự ti, lảng tránh ánh nhìn của mọi người và ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Mới đây, người phụ nữ có “vòng một” khủng đã trút bỏ được hoàn toàn...

Từ 15/8 trẻ em dưới 6 tuổi được khám sức khỏe định kỳ, cha mẹ cần biết

Từ 15/8 trẻ em dưới 6 tuổi được khám sức khỏe định kỳ, cha mẹ cần biết

"Anh ấy ra đi nhưng sự sống sẽ được nối dài, 7 cuộc đời được hồi sinh"

"Anh ấy ra đi nhưng sự sống sẽ được nối dài, 7 cuộc đời được hồi sinh"

Khám sức khỏe định kỳ cho trẻ dưới 6 tuổi: Bộ Y tế hướng dẫn chi tiết quy trình thực hiện

Khám sức khỏe định kỳ cho trẻ dưới 6 tuổi: Bộ Y tế hướng dẫn chi tiết quy trình thực hiện

Bác sĩ BV Chợ Rẫy mang theo máy ECMO đến Phú Quốc hỗ trợ, sức khỏe hiện tại của 2 bệnh nhân ra sao?

Bác sĩ BV Chợ Rẫy mang theo máy ECMO đến Phú Quốc hỗ trợ, sức khỏe hiện tại của 2 bệnh nhân ra sao?

Ăn hàu có thực sự tốt? Sự thật không phải ai cũng biết

Ăn hàu có thực sự tốt? Sự thật không phải ai cũng biết

Tin hay đừng bỏ lỡ

Loại thịt nào được WHO đánh giá "lành mạnh trên thế giới", ở chợ Việt bán đầy, bà nội trợ thấy là phải mua ngay về dùng?

Loại thịt nào được WHO đánh giá "lành mạnh trên thế giới", ở chợ Việt bán đầy, bà nội trợ thấy là phải mua ngay về dùng?

Loại rau nào ví như “sâm xanh, tổ yến” của người nghèo? Cái tên quá quen thuộc, có đầy chợ Việt chỉ 5.000 đồng là mua được

Loại rau nào ví như “sâm xanh, tổ yến” của người nghèo? Cái tên quá quen thuộc, có đầy chợ Việt chỉ 5.000 đồng là mua...

Á hậu xinh đẹp xuất hiện trên sóng Nóng cùng FIFA World Cup 2026: Body trắng nõn đẹp "phát sáng", diện mạo chuẩn nàng thơ

Á hậu xinh đẹp xuất hiện trên sóng Nóng cùng FIFA World Cup 2026: Body trắng nõn đẹp "phát sáng", diện mạo chuẩn nàng...

Em học sinh lớp 12 ở Hà Nội nổi tiếng vì quá xinh, 23 tuổi sinh con giờ đẹp nõn nà, ở biệt thự 5 tầng

Em học sinh lớp 12 ở Hà Nội nổi tiếng vì quá xinh, 23 tuổi sinh con giờ đẹp nõn nà, ở biệt thự 5 tầng

Loại quả đặc sản "tốt nhất thế giới" có ở Khánh Hòa, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, tốt cho sức khỏe

Loại quả đặc sản "tốt nhất thế giới" có ở Khánh Hòa, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, tốt cho sức khỏe

12 loại quả ít ngậm thuốc trừ sâu lại giàu vitamin và canxi, ở chợ Việt bán đầy, từ 10.000 đồng là mua được

12 loại quả ít ngậm thuốc trừ sâu lại giàu vitamin và canxi, ở chợ Việt bán đầy, từ 10.000 đồng là mua được