13 loại thuỷ hải sản thân thiện với hệ tiêu hóa, giàu Omega-3 và protein, dễ tìm ở chợ Việt với giá từ 25.000 đ/kg

Lê Văn - Ngày 17/07/2026 01:00 AM (GMT+7)
Nghêu là loại hải sản quen thuộc, giàu protein, sắt, kẽm, vitamin B12 và chứa lượng axit béo Omega-3 nhất định. Thịt nghêu mềm, ít chất béo, dễ tiêu hóa khi chế biến đúng cách, phù hợp với nhiều đối tượng và góp phần bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Nghêu là loại hải sản quen thuộc, giàu protein, sắt, kẽm, vitamin B12 và chứa lượng axit béo Omega-3 nhất định. Thịt nghêu mềm, ít chất béo, dễ tiêu hóa khi chế biến đúng cách, phù hợp với nhiều đối tượng và góp phần bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Lê Văn - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]16/07/2026 23:50 PM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe