8 thói quen khiến "bệnh chồng bệnh" và 7 việc làm mỗi tối giúp bạn sáng dậy nhẹ người, gan thận khỏe

An Thanh - Ngày 23/07/2025 10:00 AM (GMT+7)
Sau một đêm dài không ăn uống, cơ thể cần nạp năng lượng để khởi động quá trình trao đổi chất. Khi bỏ bữa sáng, gan buộc phải huy động glycogen dự trữ và chuyển hóa mỡ để tạo năng lượng, khiến gan phải làm việc quá sức.
Sau một đêm dài không ăn uống, cơ thể cần nạp năng lượng để khởi động quá trình trao đổi chất. Khi bỏ bữa sáng, gan buộc phải huy động glycogen dự trữ và chuyển hóa mỡ để tạo năng lượng, khiến gan phải làm việc quá sức.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]23/07/2025 08:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có hại