8 thói quen không ít người làm mỗi ngày có thể khiến bạn thiệt mạng "trong tích tắc"

Ngày 14/01/2019 13:00 PM (GMT+7)
Luôn luôn tuân theo nguyên tắc "221" khi bạn thức dậy: thức dậy và nằm trên giường trong 2 phút, ngồi dậy và ngồi trên giường trong 2 phút, sau đó hạ chân xuống giường trong 1 phút, cuối cùng đứng dậy và đi xuống đất.

Luôn luôn tuân theo nguyên tắc "221" khi bạn thức dậy: thức dậy và nằm trên giường trong 2 phút, ngồi dậy và ngồi trên giường trong 2 phút, sau đó hạ chân xuống giường trong 1 phút, cuối cùng đứng dậy và đi xuống đất.

Dương Dương (Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe