Bữa sáng rất quan trọng với sức khỏe, nhưng do điều kiện kinh tế, thói quen và đặc điểm vùng miền, mỗi nơi có những cách sử dụng món ăn sáng khác nhau. Theo đó, có người thích ăn phở, người thích ăn cháo, nhưng có người lại thích ăn bánh mì… Tuy nhiên, có một số thực phẩm – món ăn được đánh giá rất lành mạnh, giúp tăng tuổi thọ nếu sử dụng hợp lý và khoa học thì lại có ít người dùng.
1
Bữa sáng có vai trò thế nào với sức khỏe?
(Bấm vào bất kì vị trí nào trên khung ảnh để chọn)
Trứng là loại thực phẩm quen thuộc đối với nhiều gia đình Việt, mang lại lợi ích sức khoẻ lớn như cung cấp protein chất lượng cao, bổ sung choline tốt...
