Bổ sung 12 loại trái cây này vào thực đơn không sợ thiếu magie và sắt, sức khỏe cải thiện rõ rệt, giá chỉ từ 10.000 đồng

Tấn Phước - Ngày 16/06/2026 05:00 AM (GMT+7)
Quả sung khô được xem là một trong những loại trái cây khô giàu magie nổi bật, với khoảng 101mg magie trong khoảng 300g sung khô. Hàm lượng này có thể đáp ứng gần 24% nhu cầu hằng ngày, hỗ trợ cơ bắp, thần kinh và năng lượng.
Quả sung khô được xem là một trong những loại trái cây khô giàu magie nổi bật, với khoảng 101mg magie trong khoảng 300g sung khô. Hàm lượng này có thể đáp ứng gần 24% nhu cầu hằng ngày, hỗ trợ cơ bắp, thần kinh và năng lượng.
Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]16/06/2026 03:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe