Loại rau họ cải nào có hàm lượng vitamin C cao hơn cả cam nhưng vẻ ngoài "xấu xí" nên ít người ăn?

LÊ PHƯƠNG. - Ngày 09/09/2026 00:30 AM (GMT+7)

Rau họ cải đã quá quen thuộc trên mâm cơm người Việt, nhưng số mọi người ưa chuộng những loại rau thông dụng như cải canh, cải cúc, cải bắp, cải thảo… để chế biến món ăn. Tuy nhiên, có một loại cải dù bề ngoài không bắt mắt nhưng nó lại được ví là “vua của các loại cải” vì hàm lượng dinh dưỡng rất cao.

1

Đó là rau cải gì?

(Bấm vào bất kì vị trí nào trên khung ảnh để chọn)

9 loại rau được CDC Mỹ đánh giá tốt trên thế giới, ở chợ Việt bán nhiều với giá rẻ, có loại từ 15.000 đồng/bó
Nhiều loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình Việt lại nằm trong nhóm thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng nổi bật. Theo một tạp...

Thực phẩm tốt cho sức khỏe

LÊ PHƯƠNG.
Nguồn: [Tên nguồn]08/09/2026 23:20 PM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Trắc nghiệm Sức khỏe