Loại thịt nào được WHO đánh giá “lành mạnh trên thế giới”, hơn cả thịt gà và thịt bò nhưng người Việt kiêng ăn đầu tháng?
Tin liên quan
Khi xã hội phát triển, nhu cầu của mỗi người ngày càng được nâng lên, trong đó có cả việc tập luyện để rèn sức khỏe. Với người thường xuyên...
Chất xơ và vitamin đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, hỗ trợ đường huyết và bảo vệ tim mạch. Việc chọn lựa một...
Không chỉ chị em, ngay cả anh em khi ngoài 40 tuổi đều được khuyên nên tập ngồi xổm (Squat) hoặc cầu mông (Glute Bridge) hằng ngày sẽ rất...
Tuy không sở hữu sắc màu sặc sỡ, các loại rau củ quả màu trắng lại chứa hàm lượng vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khoẻ...
Tin bài cùng chủ đề Trắc nghiệm Sức khỏe
Đi bộ mang lại nhiều lợi ích và lời khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày từ lâu được xem là "chuẩn mực vàng" cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc đi bộ với số bước chân như vậy thực tế xuất phát từ...