Người mắc buồng trứng có nhiều nang nhỏ nên ăn gì?

Ngày 06/06/2020 17:00 PM (GMT+7)

Buồng trứng có nhiều nang nhỏ còn được biết đến với cái tên u nang buồng trứng.

Buồng trứng có nhiều nang nhỏ là bệnh gì?

Buồng trứng có nhiều nang nhỏ là một tình trạng phổ biến, thường xuất hiện ở những phụ nữ vẫn còn kinh nguyệt. Tên thường gọi của nó là u nang buồng trứng.

Tình trạng này xảy ra khi các túi rắn hoặc chứa đầy chất lỏng xuất hiện trong buồng trứng, thường vô hại và không gây đau đớn. Buồng trứng có nhiều nang nhỏ có thể xuất hiện mà bạn không hề hay biết, và tự khỏi mà không cần điều trị. U nang buồng trứng cũng thường gặp khi bạn mang thai.

Đôi khi một u nang không biến mất mà còn phát triển lớn hơn, gây ra đau đớn. Rất hiếm khi, u nang có thể dẫn đến ung thư, và nguy cơ tăng lên khi tuổi cao.

nguoi mac buong trung co nhieu nang nho nen an gi? - 1

Đôi khi buồng trứng có nhiều nang nhỏ sẽ khiến bệnh nhân đau đớn.

Triệu chứng khi buồng trứng có nhiều u nang nhỏ

Như đã nói phía trên, u nang buồng trứng hầu hết không gây ra bất kì vấn đề.

Rất hiếm khi u nang buồng trứng phải khiến người bệnh cấp cứu. Nhưng hãy liên hệ bác sĩ ngay nếu xuất hiện các triệu chứng:

- Đau bụng đột ngột và dữ dội

- Đau bụng kèm sốt và nôn mửa

- Chóng mặt, yếu ớt, cảm thấy như sắp ngất xỉu

- Thở gấp

Những dấu hiệu này có thể có nghĩa là u nang đã khiến buồng trứng bị xoắn.

Cách chữa buồng trứng có nhiều nang nhỏ

Hầu hết các trường hợp mắc u nang buồng trứng không cần điều trị. Trừ khi u nang tiếp tục phát triển và gây ra các vấn đề về sức khoẻ thì bạn sẽ cần tìm cách để chưa trị.

Bác sĩ thường sẽ sử dụng những biện pháp sau để điều trị buồng trứng có nhiều nang nhỏ:

- Thuốc giảm đau: Cho những trường hợp u nang khiến người bệnh đau đớn.

- Thuốc tránh thai: Hormone trong thuốc không làm u nang biến mất, nhưng chúng ngăn các u nang mới xuất hiện.

- Phẫu thuật nội soi: Thực hiện đối với các u nang lớn, không tự biến mất hoặc gây ra các triệu chứng nguy hiểm cho người bệnh, đặc biệt là ở phụ nữ gần mãn kinh.

Buồng trứng có nhiều nang nhỏ nên ăn gì?

1. Hạnh nhân

Hạnh nhân tự hào với hàm lượng magiê cao, có thể giúp giảm bớt sự khó chịu khi mắc u nang buồng trứng. Hạnh nhân thô chứa khoảng 270 miligam magiê trong mỗi 100 gram. Bạn có thể tìm thấy thành phần này trong các danh sách thực phẩm nên bổ sung. Và trong các nghiên cứu, việc bổ sung magiê vào chế độ ăn uống của đã được chứng minh là giúp giảm đau mãn tính.

Hầu hết mọi người có thể ăn hạnh nhân mà không kèm gì cả. Hạnh nhân có thể làm một món ăn nhẹ tốt, hoặc ăn kèm salad. Tuy nhiên, nếu dị ứng với các loại hạt, bạn sẽ muốn bỏ qua gợi ý này.

2. Đương quy

Y học cổ đại Trung Quốc thường bổ sung đương quy vào các loại trà để giảm đau nói chung và đau bụng kinh nói riêng.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy đương quy có thể làm người sử dụng bị nóng trong. Vậy nên tránh uống đương quy nếu bạn đang:

- Mang thai

- Cho con bú

- Bị rối loạn đông máu

- Đang uống thuốc làm loãng máu

nguoi mac buong trung co nhieu nang nho nen an gi? - 3

Đương quy có tác dụng giảm đau bụng rất tốt.

3. Trà hoa cúc

Hoa cúc là một loại thảo mộc được sử dụng từ xa xưa nhờ đặc tính chống viêm, chống chuột rút và giảm lo lắng, căng thẳng. Bên cạnh đó, trà hoa cúc còn khiến giấc ngủ của bạn sâu hơn và chất lượng hơn vào ban đêm.

Trà hoa cúc rất dễ tìm trên thị trường. Chỉ cần đun nước sôi và ngâm túi trà trong vài phút. 

Bạn có thể pha trà hoa cúc tươi tại nhà theo cách sau:

- 3-4 muỗng hoa

- Một nhánh bạc hà

- Một cốc nước sôi

Kết hợp các thành phần của bạn trong một chiếc cốc và sau 5 phút, bạn đã có một tách trà hoa cúc để thưởng thức.

4. Trà gừng

Trà gừng là một lựa chọn thảo dược khác để giảm đau và chuột rút tự nhiên. Nó cũng có đặc tính chống oxy hóa và chống ung thư. Trong một nghiên cứu, gừng đã ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư buồng trứng. Các nhà nghiên cứu hàng đầu kết luận rằng chế độ ăn uống chứa gừng gừng có thể điều trị và ngăn ngừa ung thư buồng trứng.

Giống như trà hoa cúc, bạn có thể tìm thấy trà gừng một cách đơn giản. Tất cả những gì bạn cần làm là ngâm một túi trà trong nước sôi trong vài phút và thưởng thức. Nếu bạn không thích mùi vị, hãy cân nhắc thêm một lát chanh.

nguoi mac buong trung co nhieu nang nho nen an gi? - 4

Trà gừng sẽ giúp ích rất nhiều cho việc điều trị bệnh u nang buồng trứng.

Để làm trà gừng tươi tại nhà:

- Gọt vỏ và cắt nhỏ một miếng gừng.

- Đun sôi gừng trong 2 cốc nước trong 10 phút.

- Sau đó thêm nước cốt chanh và mật ong để tăng hương vị.

5. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Những gì bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn, đặc biệt là khả năng phát triển của u nang. Ví dụ, có một số phụ nữ phát triển hội chứng buồng trứng đa nang, làm chu kì không đều hoặc mất kinh hoàn toàn.

Khoảng 50% phụ nữ mắc tình trạng này bị thừa cân hoặc béo phì. Có thể có một mối liên kết giữa kháng insulin với căn bệnh này, khiến bệnh nhân khó giảm cân.

Do đó, bạn có thể muốn tránh các thực phẩm góp phần kháng insulin. Chúng bao gồm carbohydrate tinh chế và thực phẩm chế biến sẵn, như:

- Bánh mì trắng

- Khoai tây

- Bất cứ thứ gì được làm bằng bột mì trắng

- Bánh ngọt, món tráng miệng, bánh nướng xốp, và các loại thực phẩm có đường khác

Thay vì nạp đầy carbs đã chế biến, hãy thử thêm các loại thực phẩm giúp điều chỉnh cân nặng và chống lại tình trạng kháng insulin. Các lựa chọn tốt cho sức khỏe bao gồm:

- Thực phẩm giàu chất xơ, bao gồm bông cải xanh, rau xanh, hạnh nhân, quả mọng và bí

- Protein nạc, bao gồm cá, đậu phụ và thịt gà

- Thực phẩm và gia vị chống viêm, bao gồm cà chua, nghệ, cải xoăn, dầu ô liu và hạnh nhân

Nguồn tham khảo:

What Is an Ovarian Cyst? - đăng tải trên trang tin y tế Web MD. Xuất bản ngày 30/01/2019.

Mời bạn đánh giá bài viết để chúng tôi phục vụ bạn tốt hơn!

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/nguoi-mac-buong-trung-co-nhieu-nang-nho-nen-an-gi-d23...

Nguyên nhân và cách điều trị buồng trứng có nhiều nang nhỏ
Buồng trứng có nhiều nang nhỏ không phải biểu hiện của ung thư, mà là u nang buồng trứng. Vậy nếu gặp phải vấn đề này nên xử lý thế nào?
Theo Hoàng Lan (Dịch từ Web MD) (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Tin bài cùng chủ đề U nang buồng trứng
Tin hay đừng bỏ lỡ