Bạn có biết rằng môi trường tập luyện có thể ảnh hưởng đến hiệu quả và lợi ích sức khỏe? Hãy tham gia bài trắc nghiệm dưới đây để hiểu rõ hơn về sự khác biệt giữa tập thể dục ngoài trời và trong nhà, từ đó chọn được hình thức phù hợp nhất với bạn.
1
Giữa tập thể dục trong nhà và ngoài trời, đâu được cho là hình thức tập tốt hơn?
(Bấm vào bất kì vị trí nào trên khung ảnh để chọn)
Không thể phủ nhận vai trò của rau trong việc cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, có một số loại rau dù được đánh giá là...
