Bỏ túi ngay thực đơn tuần mùa hè oi nóng toàn món thanh mát, dễ ăn của mẹ đảm

Minh Ngọc Ngày 04/07/2022 09:33 AM (GMT+7)
Bữa cơm nào nhìn cũng ngon, xanh mướt mắt, chắc chắn ai thấy cũng thèm.

Là một người vợ, người mẹ đảm đang nên ngày nào chị Hoài Thu (Hà Nội) cũng vào bếp nấu ăn cho gia đình. Chị Hoài Thu chia sẻ, vào mùa hè oi bức như thế này, bữa cơm gia đình chị thường ưu tiên các món rau củ quả luộc, các món canh thanh mát như canh cua... xen kẽ các món mặn đậm đà để các thành viên dễ thưởng thức.

Bỏ túi ngay thực đơn tuần mùa hè oi nóng toàn món thanh mát, dễ ăn của mẹ đảm - 1

Chị Hoài Thu

Dưới đây là thực đơn 7 ngày trong tuần của gia đình chị Thu, chị em hãy tham khảo nhé:

THỨ 2

- Chả lá lốt

- Bắp cải luộc

- Lạc rang muối

- Sấu dầm mắm

- Mận tráng miệng

Bỏ túi ngay thực đơn tuần mùa hè oi nóng toàn món thanh mát, dễ ăn của mẹ đảm - 3

THỨ 3

- Bò xào súp lơ

- Thịt rang

- Đậu bắp

- Đu đủ luộc

Bỏ túi ngay thực đơn tuần mùa hè oi nóng toàn món thanh mát, dễ ăn của mẹ đảm - 4

THỨ 4

- Thịt nướng xiên

- Bí đao luộc

- Bí đỏ hấp

- Thanh long tráng miệng

Bỏ túi ngay thực đơn tuần mùa hè oi nóng toàn món thanh mát, dễ ăn của mẹ đảm - 5

THỰC ĐƠN 7 NGÀY TRONG TUẦN - THỨ 5

- Bò xào su su

- Nhộng rang lá chanh

- Rau bí luộc

- Cà muối

- Xoài tráng miệng

Bỏ túi ngay thực đơn tuần mùa hè oi nóng toàn món thanh mát, dễ ăn của mẹ đảm - 6

THỨ 6

- Cá rô phi rán

- Rau muống luộc

- Mướp đắng ruốc

- Mận tráng miệng

- Sấu dầm mắm

Bỏ túi ngay thực đơn tuần mùa hè oi nóng toàn món thanh mát, dễ ăn của mẹ đảm - 7

THỨ 7

- Đỗ xào bò

- Canh cua nấu rau đay, mồng tơi

- Đậu rán

- Cà muối

- Lạc rang

Bỏ túi ngay thực đơn tuần mùa hè oi nóng toàn món thanh mát, dễ ăn của mẹ đảm - 8

Thực đơn 7 ngày trong tuần, thứ 6 đủ đầy với canh cua, thịt bò xào, đậu phụ rán

CHỦ NHẬT

- Tôm hấp sả

- Canh bí đao nấu thịt

- Đậu phụ chần

- Cà muối

- Xoài, mận tráng miệng

Bỏ túi ngay thực đơn tuần mùa hè oi nóng toàn món thanh mát, dễ ăn của mẹ đảm - 9

Chúc các bạn thành công!

Mời bạn đánh giá bài viết để chúng tôi phục vụ bạn tốt hơn!
4.5/5

Nguồn: https://arttimes.vn/gia-dinh/bo-tui-ngay-thuc-don-tuan-mua-he-oi-nong-toan-mon-thanh-ma...

Theo Minh Ngọc (Ảnh NVCC) (Thời báo văn học nghệ thuật)
Tin bài cùng chủ đề Thực đơn hàng ngày hấp dẫn