Ích Mẫu Lợi Nhi điểm danh 6 nguyên nhân hàng đầu gây ít sữa, mất sữa mẹ sau sinh. Giúp mẹ nâng cao ý thức phòng ngừa mất sữa, ít sữa từ căn nguyên, nhanh chóng lấy lại nguồn sữa mẹ tốt để nuôi con khôn lớn.
1. Ăn uống thực phẩm, sử dụng thuốc gây mất sữa, ít sữa
Mẹ có thể bị mất sữa, ít sữa khi chế độ dinh dưỡng không đủ chất, ăn phải các thực phẩm làm mất sữa ít sữa, hoặc sử dụng thuốc làm mất sữa mẹ trong suốt thời gian cho con bú:
Trong quá trình tạo sữa, dưới sự tác động của Prolactin, các nang sữa lấy nguồn protein, chất béo và các dưỡng chất cần thiết từ máu của mẹ để chuẩn bị nguồn nguyên liệu cho quá trình tạo sữa. Tuy nhiên, khi chế độ dinh dưỡng mất cân đối, hoặc mẹ ăn các nhóm thực phẩm gây ức chế hoạt động của hormone Prolactin có thể dẫn đến mất sữa, ít sữa.
Phòng ngừa mất sữa, ít sữa bằng chế độ dinh dưỡng đủ chất, khoa học
2. Tinh thần căng thẳng, lo âu, trầm cảm sau sinh dẫn đến phản xạ tiết sữa kém
Nếu mẹ sau sinh luôn trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, chán nản, mất ngủ sẽ khiến cơ thể mẹ bị ức chế hooc môn bài tiết sữa mẹ dẫn đến lượng sữa được tạo thành và tiết ra ít hơn, lâu ngày có thể dẫn đến mất sữa.
3. Mẹ cho con bú, dùng máy vắt sữa không đúng cách
Việc cho con bú và dùng máy vắt sữa đúng cách sẽ giúp kích thích sản xuất tuyến sữa, đồng nghĩa với việc mẹ thực hiện sai cách có thể dẫn đến ít sữa và mất sữa.
4. Mẹ mắc bệnh về tuyến vú khi đang cho con bú
Sữa được sản xuất và tiết ra từ các mô tuyến vú. Do đó khi người mẹ gặp các vấn đề về tuyến vú có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa mẹ. Một số bệnh thường gặp như: Tắc tia sữa; Áp xe vú; Viêm ống dẫn sữa; Nứt cổ gà; Mẹ có phẫu thuật ngực sau sinh…
5. Mẹ mắc các bệnh liên quan đến rối loạn nội tiết
Sữa mẹ được sản xuất dưới sự tác động của estrogen, progesterone, prolactin và oxytocin. Do đó, một số bệnh liên quan đến rối loạn nội tiết hoặc thiếu máu có thể tác động đến quá trình sản xuất sữa: Bệnh tuyến giáp; thiếu máu; Bị sót nhau thai…
6. Mẹ mắc chứng Thủy Kiệt
Khi mắc chứng Thủy Kiệt (các dấu hiệu như môi khô, luôn có cảm giác khát nước, nước tiểu có màu vàng, táo bón, da đen sạm), tức thận âm suy, khí trệ khiến cho việc điều tiết, hấp thu nước bị rối loạn làm cho nước không trữ được trong cơ thể và khi cơ thể không đủ nước thì mẹ không có sữa là điều tất yếu do sữa chủ yếu là nước.
Vì vậy, không chỉ cứ uống nước thường xuyên, liên tục sẽ đủ sữa cho con mà cần phải cải thiện chức năng thận để lượng nước trong cơ thể được hấp thu và luân chuyển.
CÁCH PHÒNG NGỪA CHỮA ÍT SỮA, MẤT SỮA CHO MẸ SAU SINH
- Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tránh xa các thực phẩm, đồ uống, món ăn, thuốc gây mất sữa
Khẩu phần ăn của mẹ cần tăng thêm khoảng 350 Kcal/ngày và đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm: Tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và chất xơ. Bên cạnh đó cần bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết: sắt, kẽm, canxi… có trong: Tinh bột; Nhóm chất đạm, sắt, kẽm cần thiết; Ăn nhiều rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt.
Bổ sung đủ nước: Cơ thể mẹ cần bổ sung thêm nước để tham gia vào quá trình sản xuất sữa mẹ. Để đảm bảo lượng sữa mẹ nên uống từ 2-3 lít nước ấm mỗi ngày.
- Cho con bú và vắt hút sữa đúng cách
Cho con bú đúng cách là cách đơn giản nhất giúp phòng tránh mất ít sữa
- Tăng cường cho trẻ bú thường xuyên và cho trẻ bú đủ cữ
Mẹ không nên cho bé tập bú bình quá sớm: Bé sơ sinh bú bình sớm sẽ bị sai phản xạ ngậm vú mẹ (khớp ngậm sai) nên sữa mẹ không tiết ra được, khiến bé bú không đủ sữa mẹ.
- Nghỉ ngơi đầy đủ - Gạt bỏ những lo lắng phiền muộn, căng thẳng stress
Giữ tinh thần thỏa mái giúp sữa về nhiều hơn
Để đảm bảo sức khỏe và đủ sữa cho con bú, bạn cần ngủ ít nhất 10 tiếng mỗi ngày, 2h-4h ban ngày và 6h-8h ban đêm. Luôn tạo tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu kết hợp thường xuyên đi dạo để hít thở không khí trong lành.
- Giải quyết triệt để vấn đề sức khỏe của mẹ trong quá trình cho con bú một cách an toàn
Để đảm bảo sức khỏe của trẻ, các mẹ nên tuân thủ theo hướng dẫn điều trị từ bác sĩ. Không nên tự ý sử dụng bất kỳ một loại thuốc hay thảo dược nào khi chưa có sự tư vấn từ dược sĩ, bác sĩ chuyên môn.
- Mẹ có thể cân nhắc sử dụng thảo dược hỗ trợ cơ thể mẹ tự bài tiết sữa nhiều hơn, đặc hơn
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ, để cải thiện chất lượng sữa, giúp sữa mẹ thơm mát, mẹ có thể kết hợp sử dụng thêm một số thảo dược lợi sữa giúp tăng cường và kích thích hàm lượng của hormone prolactin như Thiên Môn Chùm (Shatavari). Kết hợp bổ sung thêm các nhóm thảo dược có tác dụng điều hòa, hoạt huyết, tăng cường quá trình chuyển hóa năng lượng, kích thích ăn ngủ tốt giúp mẹ bổ sung năng lượng, ăn ngủ điều độ như: Hương Phụ, Diệp Hạ Châu, Hoài Sơn.
Với phương pháp chiết xuất, phân lập, các dược sĩ đã kết hợp hài hòa các nhóm thảo dược trong sản phẩm viên uống Ích Mẫu Lợi Nhi, mẹ có thể tham khảo và tìm mua tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.
Webiste: http://ichmauloinhi.vn/
Tổng đài tư vấn: 18006642 (miễn cước)
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
