Bé 3 tuổi biếng ăn, phải làm sao để bữa cơm không còn đòn roi và nước mắt?

Ngày 27/04/2018 00:00 AM (GMT+7)

Với bé 3 tuổi biếng ăn, để bữa cơm không có cảnh đòn roi, không có những giọt nước mắt của con trẻ, các bậc phụ huynh cần “bắt bệnh” đúng nguyên nhân và giải quyết tận gốc rễ của vấn đề.

be 3 tuoi bieng an, phai lam sao de bua com khong con don roi va nuoc mat? - 1

Tình trạng biếng ăn xảy ra rất phổ biến ở các bé 2-3 tuổi (ảnh minh họa)

3 tuổi – đó là giai đoạn trẻ hình thành sự thay đổi về thói quen ăn uống, cách thức ăn và bắt đầu làm quen với các món ăn của người lớn. Do đó với các bé biếng ăn ở độ tuổi này, bố mẹ không những chỉ cần sự khéo léo áp dụng các biện pháp để giúp trẻ ăn ngon miệng mà còn phải hiểu rõ tâm lý cũng như sở thích ăn uống của trẻ.

Bố mẹ cần hiểu “gốc rễ” nguyên nhân trẻ 3 tuổi biếng ăn do đâu

- Trẻ đã được hình thành thói quen ăn uống từ trước, chỉ thích ăn cháo hoặc cơm trắng, không thích làm quen với các món ăn mới.

- Cách chế biến đồ ăn của bố mẹ chưa thật sự hấp dẫn, kích thích trẻ.

- Bố mẹ “nhồi nhét” trẻ ăn quá nhiều dẫn khiến trẻ sợ hãi, không còn hứng thú với ăn uống.

be 3 tuoi bieng an, phai lam sao de bua com khong con don roi va nuoc mat? - 2

Bố mẹ càng ép trẻ ăn, trẻ càng xem đồ ăn là “kẻ thù” (ảnh minh họa)

- Bố mẹ cho trẻ ăn đồ ăn vặt trước bữa ăn nên đến bữa ăn trẻ có cảm giác ngang dạ, không đói, không có cảm giác thèm ăn.

- Trẻ bắt chước thói quen ăn uống của người lớn. Nếu trong bữa ăn của gia đình, có người bỏ bữa, hoặc vừa ăn vừa xem tivi, dùng điện thoại,… trẻ sẽ rất dễ bắt chước các thói quen xấu ấy.

- Bố mẹ cũng đừng bỏ qua nguyên nhân có thể trẻ mắc một số vấn đề liên quan đến sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, viêm phổi, đau họng,... khiến trẻ mệt mỏi, chán ăn.

Chăm sóc bé 3 tuổi biếng ăn: Hãy kiên nhẫn và đúng cách!

Trẻ 3 tuổi biếng ăn phải làm sao? Với các bé biếng ăn, các bậc phụ huynh cần hết sức nhẹ nhàng, kiên trì theo dõi sát sao các giai đoạn phát triển của trẻ. Với các bé biếng ăn ở độ tuổi này, mẹ cần lưu ý những điều sau:

Những “bí kíp” mẹ cần bỏ túi áp dụng trong việc chăm sóc bé

- Tạo giờ giấc ăn uống khoa học để trẻ quen dần với 3 bữa chính và 3 bữa phụ mỗi ngày.

- Đa dạng thực đơn, ưu tiên chế biến những món ăn mà bé thích đồng thời chế biến những món ăn mới, những thực phẩm mới giúp bé tập làm quen dần. Với những món ăn mà bé không thích, mẹ cũng đừng nên bỏ qua, hãy kiên nhẫn, thỉnh thoảng chế biến cho bé để bé làm quen dần. Đa dạng thực đơn để đảm bảo đủ lượng calo, các loại vitamin, protein và chất béo trong bữa ăn của trẻ.

- Tập cho trẻ làm quen với các thói quen hàng ngày. Chẳng hạn tới giờ ăn thì ngừng chơi và ngồi lên ghế, tới giờ ăn thì tắt tivi,…

- Tập cho trẻ chủ động hơn trong ăn uống. Hãy để trẻ làm quen dần với thìa bát và các món ăn của mình để tạo hứng thú cho trẻ trong mỗi bữa ăn. Hãy cho trẻ tham gia vào bữa ăn của gia đình để trẻ có thể quan sát và bắt chước người lớn xúc cơm, lấy thức ăn.

be 3 tuoi bieng an, phai lam sao de bua com khong con don roi va nuoc mat? - 3

Hãy cho trẻ tham gia vào bữa ăn của gia đình, vừa tạo không khí vui vẻ, vừa giúp trẻ chủ động hơn trong ăn uống (ảnh minh họa)

- Theo dõi và tìm ra các nguyên nhân về sức khỏe khiến bé mệt mỏi, chán ăn. Mẹ hãy luôn nhớ “trẻ khỏe mới ăn nhiều, chứ không phải ăn nhiều mới khỏe”.

- Thường xuyên cho bé vận động, tập thể dục hàng ngày, đảm bảo giấc ngủ đủ. Ngủ đủ và vận động đủ sẽ giúp kích thích dạ dày và vị giác của con hơn.

Những điều mẹ cần tránh:

- Không nên “nhồi nhét”, bắt  trẻ phải ăn hết khẩu phần ăn của mình.

- Không nên dùng bánh, kẹo, kem,… để dụ trẻ ăn hết khẩu phần ăn.

- Không nên cho trẻ ăn vặt trước giờ ăn, khiến trẻ “no giả”, không có nhu cầu ăn uống khi đến đúng bữa.

- Không nên khuyến khích, dụ trẻ ăn bằng việc chơi điện thoại, xem tivi, đi ăn rong,…

Với trẻ 3 tuổi biếng ăn, thay vì cứ “nhồi nhét”, bắt ép con ăn bằng mọi cách thì bạn nên bình tĩnh tìm ra nguyên nhân “gốc rễ” dẫn đến tình trạng bé lười ăn để có phương pháp điều trị, chăm sóc bé phù hợp, sớm cải thiện tình trạng biếng ăn của bé.

Ngoài những biện pháp trên, mẹ có thể giúp bé lấy lại cảm giác thèm ăn tự nhiên bằng cốm NutriBaby. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa nhóm kháng thể tự nhiên Hoàng Kỳ - Diếp Cá – Hoài Sơn và nhóm vi chất Thymomodulin, Taurin, Beta Glucan, Pluriamin, Lysine,… NutriBaby là sự “hội tụ” của “bộ đôi” tác dụng: nâng cao sức đề kháng và tăng cường chức năng đường tiêu hóa.

be 3 tuoi bieng an, phai lam sao de bua com khong con don roi va nuoc mat? - 4

NutriBaby giúp bố mẹ “quẳng nỗi lo” con biếng ăn, hay ốm vặt

Với bé 3 tuổi, sử dụng 3 gói cốm NutriBaby mỗi ngày sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa các bệnh rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ, tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thu dinh dưỡng một cách tối đa. Đồng thời, giúp tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ tự bảo vệ mình trước các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài, giúp trẻ phòng tránh được các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, đặc biệt là mỗi khi thời tiết giao mùa.

NutriBaby đã được phân phối tại hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc!

>>> Xem chi tiết thành phần và công dụng của NutriBaby TẠI ĐÂY

>>> Tổng đài tư vấn: 1800 1006 (miễn cước gọi)

>>> Xem thêm tại Fanpage Facebook:

https://www.facebook.com/nutribaby.vn/

https://www.facebook.com/nutribabyplus/

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

(Theo Khám phá).
Tin hay đừng bỏ lỡ