Mặc ba mẹ lùn một mẩu, con vẫn “cao vùn vụt” nhờ cách này

Hai vợ chồng em đều thấp lùn nhưng con trai mới 5 tuổi đã cao ngang các anh chị học lớp 2, lớp 3.

Vốn có ý thức cả 2 vợ chồng đều nhỏ bé, thấp lùn (chưa qua mét 6) nên từ lúc mang thai Ken, em đã luôn tâm niệm phải tìm mọi cách “cải thiện giống nòi”, giúp con cao lớn.

Kết quả là con trai mới 5 tuổi nhưng đã cao 1m18 – ngang ngửa các anh chị lớp 2, lớp 3. Nhiều người nói đùa: chắc bố mẹ “nhặt được” em Ken ở đâu về nuôi chứ làm sao mà đẻ ra được chân dài như thế. Cũng có nhiều mẹ hỏi em bí quyết nuôi con cao, cho con ăn sữa gì mà con cao thế. Thực ra việc bố mẹ một mẩu nuôi con cao không hề khó, em chỉ muốn mách các mẹ những kinh nghiệm của bản thân em như sau:

Không cho con bú đêm sau 10h tối

Nhiều mẹ hỏi em: “Sao con em cứ ngủ đêm li bì 5,7 tiếng em gọi cũng không dậy để bú”. Thực ra trẻ no thì trẻ mới ngủ dài và ngủ say, các mẹ không nên đánh thức khi em bé đang ngủ say. Vì chính lúc con ngủ say, các hormon tăng trưởng mới được tiết ra nhiều gấp đôi, thậm chí gấp 3 so với ban ngày. Hay nói cách khác, chính buổi đêm con ngủ say là lúc con “cao lên” nhiều nhất.

mac ba me lun mot mau, con van “cao vun vut” nho cach nay - 1

Ngủ một mạch vào ban đêm chính là thời gian để con “cao lên” nhiều nhất (ảnh minh họa)

Vì thế nên ngoài 6 tháng, em cho Ken bú thật no từ lúc 8h tối. Ken bú no chơi một lát, đến 9h là ngủ thẳng giấc đến tận 7, 8h sáng hôm sau mới dậy. Mẹ nhàn mà con trộm vía khỏe mạnh.

Không bao giờ ngồi xổm, ngồi ghế phải có lưng tựa

Xương của em bé còn mềm, nếu ngồi, đi đứng không chuẩn tư thế ngay từ bé, sẽ khiến xương của bé dễ bị cong, hoặc khó phát triển chiều cao hết cỡ.

Ví dụ, em không bao giờ để Ken ngồi xổm nhiều vì sẽ làm máu khó lưu thông, lâu dần còn có thể khiến cột sống của con bị cong. Khi Ken tập ăn dặm em luôn cho con ngồi với một chiếc ghế có lưng tựa vì nó giúp cho cột sống của con được thẳng.

Sau này khi con tập vẽ, tập tô, ngồi học cũng thế, hai mẹ con luôn ngồi bàn ghế tử tế, chứ không nằm bò ra bàn hoặc cúi gầm xuống đất để tô, dễ bị vẹo cột sống.

Vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày, đặc biệt bơi lội cực tốt

Em đọc các tài liệu thì được biết thể thao đóng góp 20% chiều cao của trẻ. Vì thế nên từ khi Ken nhỏ xíu, em rất chịu khó chơi các trò chơi vận động cùng Ken. Lúc Ken mới biết bò, 2 mẹ con thi nhau bò khắp nhà nhặt bóng. Lúc Ken được 3 tuổi, em bắt đầu cho con tập bơi. Trộm vía Ken cực kỳ hào hứng bơi và không sợ nước nên đến năm bạn ý 3 tuổi rưỡi đã biết cách thở và bơi được các quãng ngắn.  

mac ba me lun mot mau, con van “cao vun vut” nho cach nay - 2

Vận động, đặc biệt là bơi lội giúp xương của Ken phát triển dài ra đáng kể

“Nói không” với nước có gas

Tưởng như không liên quan nhưng thực tế, trong nước có gas chứa nhiều chất hóa học “ăn mòn” canxi của xương, làm con lùn dần đi mà ba mẹ không hề hay biết.

Thay vì nước có gas, em luôn khuyến khích Ken uống các loại nước ép hoặc sinh tố hoa quả tươi, vừa tươi ngon, vừa bổ dưỡng, lại giúp tăng hấp thu canxi cho cơ thể. Bạn Ken cực kỳ nghiện các loại sinh tố hoa quả tươi. Ngày nào bạn ấy cũng phải chén no một cốc, không nước cam thì sinh tố bơ, sinh tố dưa hấu, chuối…

Chọn loại Canxi thực vật dễ hấp thu cho con uống theo đợt hàng năm

Trong các yếu tố quyết định chiều cao, dinh dưỡng là quan trọng nhất (chiếm tới 32%). Nên em đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn đa dạng, đặc biệt là bổ sung Canxi, Vitamin D3 cho con ngay từ bé.

Canxi thì trên thị trường có khá nhiều loại nên khi quyết định lựa chọn loại canxi nào tốt cho con, em đã phải tìm hiểu rất nhiều. Rất may, có chị gái làm Viện Dinh Dưỡng nên em được tư vấn khá kỹ càng. Canxi có nhiều loại, phổ biến trên thị trường là loại có thành phần Canxi vô cơ chế từ vỏ sò, đá vôi. Bổ sung ít bữa thì không sao, dùng dài ngày có thể gây nóng và táo!

Chị gái chỉ cho em loại cốm KaoBB – chứa Canxi thực vật. Điểm em thích nhất là KaoBB là uống dài ngày không sợ nóng, không sợ táo, vì thành phần Canxi làm từ một loài tảo đỏ quý hiếm ở vùng biển Ireland – Địa Trung Hải. Đây là loại Canxi duy nhất có cấu trúc tương đồng với cấu trúc xương người nên rất thân thiện với cơ thể các con.

mac ba me lun mot mau, con van “cao vun vut” nho cach nay - 3

Ken khá thích uống KaoBB vì vị socola thơm ngon (ảnh: nhân vật cung cấp)

Một điểm cộng nữa là KaoBB có vị socola thơm thơm ngọt nhẹ nên Ken rất thích uống, không bị chát như các loại canxi khác. Và trong thành phần của KaoBB ngoài Canxi còn có vitamin D3, Kẽm, Magie, và các khoáng chất khác nên chỉ cần uống mình nó là đủ, không cần bổ sung thêm các vitamin ở ngoài nữa.

Sau tất cả, em thấy nuôi con cao lớn trong thời đại này cũng không quá khó khăn. Chỉ cần các mẹ để ý và đồng hành cùng con ngay từ bé, nhất định bé sẽ có chiều cao mơ ước. Chúc các mẹ thành công!

>> Xem điểm bán sản phẩm mà mẹ bé Bông đã sử dụng TẠI ĐÂY

>> Tổng đài tư vấn sức khỏe trẻ em: 1800 6855 (miễn cước gọi)

>> Website: http://www.kaobb.vn

mac ba me lun mot mau, con van “cao vun vut” nho cach nay - 4

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

(Theo Khám phá).
Tính ngày rụng trứng chính xác
Tính ngày dự sinh chính xác