Những thực phẩm gây mất sữa mẹ không nên ăn

Ngày 11/01/2019 08:00 AM (GMT+7)

Với người bình thường có nhiều loại thực phẩm sẽ cung cấp một lượng dinh dưỡng nhất định hoặc tác dụng chữa bệnh rất tốt nhưng với các mẹ sau sinh thì lại ảnh hưởng sức khỏe. Sự ảnh hưởng đáng kể đến là gây ra tình trạng thiếu sữa, mất sữa - nguyên do khiến con kém phát triển ngay từ nhỏ.

Nhưng thực phẩm gây mất sữa mẹ

1.  Lá lốt, mùi tây, bạc hà, tỏi ớt

Theo kinh nghiệm dân gian thì có nhiều trường hợp thực tế đã bị mất sữa sau khi ăn chúng. Riêng tỏi và ớt có tính nóng, khi mẹ ăn vào không chỉ có khả năng bị mất sữa mà còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của con (nổi mụn nhọt, táo bón…).

2. Dưa cà muối xổi

 Nhiều trường hợp thực tế đã cho thấy sau khi ăn dưa cà, người mẹ bị ít sữa hoặc mất sữa.

3. Rau quả tính hàn: Khổ qua, bắp cải, lá dâu tằm

Ăn phải rau bắp cải hoặc khổ qua, lá dâu tằm sau khi sinh em bé, người mẹ có thể bị tổn thương Tỳ vị, ảnh hưởng đến sự vận hành của các chất dinh dưỡng và máu, làm lực tiết sữa giảm xuống.

nhung thuc pham gay mat sua me khong nen an - 1

Bắp cải là loại rau có tính hàn

4. Măng tươi, măng khô, măng chua

Măng chứa cyanide, là một loại chất độc có thể gây ngộ độc, dị ứng, nếu không may mắn còn có thể tử vong. Khi chế biến măng, nấu kỹ với thật nhiều ớt cay có thể làm giảm tính độc của măng, nhưng khi ăn lại làm mẹ nhanh chóng bị mất sữa.

5. Thực phẩm chứa cafein gây mất sữa: Sô cô la, cà phê, nước trà xanh

Cafein còn có thể khiến người mẹ mất ngủ, đau đầu, khó tiêu, do đó sẽ ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa.

6. Đồ chiên rán chứa nhiều mỡ động vật

Chế độ ăn uống của mẹ chứa quá nhiều chất béo, các phân tử béo có thể đông lại, làm tắc ống dẫn sữa, dẫn đến tắc sữa và mất sữa sau này.

7. Đồ uống có cồn và ga

Trước khi cho con bú 4 giờ đồng hồ, nếu người mẹ uống 1 ly bia, rượu hoặc nước ngọt có ga thì lượng sữa tiết ra sẽ bị giảm 20% so với bình thường. Các nghiên cứu khuyên người mẹ trong thời gian mang thai và cho con bú nên tránh xa các loại thức uống này.

Những thực phẩm trên khi mẹ đang cho con bú ăn vào có thể gây tình trạng giảm tiết sữa, mất sữa ảnh hưởng tới sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, các mẹ chớ ham mà hại con mẹ nhé!

Khi gặp tình trạng thiếu sữa, mất sữa, nhiều mẹ loay hoay không biết tìm loại thảo dược nào vừa an toàn và hiệu quả.  Các mẹ có thể tham khảo 2 loại siêu thực phẩm thế giới – Chùm ngâyKế sữa dưới đây!

Prolactin là hormon đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất sữa mẹ. Hoạt chất Phytosterol trong Chùm ngây có tác dụng tăng tiết hormon tạo sữa này. Kết quả đánh giá lâm sàng về tác dụng lợi sữa trên 116 cặp mẹ và bé cho thấy:

nhung thuc pham gay mat sua me khong nen an - 2

Nghiên cứu lâm sàng về tác dụng lợi sữa của Chùm ngây

Ngoài ra, hàm lượng dinh dưỡng cao với hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp, sử dụng Chùm ngây giúp mẹ sau sinh cải thiện được chất lượng sữa, sữa thơm và sánh đặc hơn.

Khi nấu canh Chùm ngây, dưới tác động của nhiệt độ cấu trúc một số thành phần hóa học trong cây bị phá hủy như các vitamin, nhất là vitamin C và B1 bị phá hủy tới 95%. So với Chùm ngây khi chế biến như canh rau chùm ngây nấu thịt hoặc nấu tôm,… thì trong thành phẩm viên nang hàm lượng các chất dinh dưỡng vẫn giữ nguyên được, đảm bảo hiệu quả điều trị.

Trên thế giới đặc biệt các nước châu Âu sử dụng một loại thảo dược phổ biến từ hơn 2000 năm trước với tên gọi Kế sữa:

Tác dụng tăng tiết sữa nhờ hoạt chất Silymarin. Đánh giá kết quả trên 250 mẹ cho thấy:

- Sau 30 ngày sử dụng Kế sữa lượng sữa mẹ cao gấp 1,34 lần so với nhóm không dùng Kế sữa

- Sau 60 ngày sử dụng Kế sữa lượng sữa mẹ cao gấp 1,46 lần so với nhóm không dùng Kế sữa

nhung thuc pham gay mat sua me khong nen an - 3

Nghiên cứu lâm sàng về tác dụng lợi sữa của Kế sữa

Lợi sữa Moringa - Thấu hiểu nỗi lòng thiếu sữa, mất sữa

Thấu hiểu nỗi lo lắng thiếu sữa mất sữa các mẹ sau sinh, bộ sản phẩm Lợi sữa Moringa do công ty Cổ phần Công nghệ và Dược phẩm Quốc tế đã ra đời. Sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ thiên nhiên bao gồm Viên lợi sữa Moringa và Ngũ cốc Moringa. Trong đó Viên lợi sữa Moringa được bào chế từ Chùm ngây và Kế sữa là 2 loại thảo dược lợi sữa hiệu quả đáng mong đợi hiện nay giúp tăng số lượng và nâng cao chất lượng sữa mẹ. Ngũ cốc Moringa cung cấp nhiều dinh dưỡng giúp sữa thơm và sánh đặc hơn.

nhung thuc pham gay mat sua me khong nen an - 4

Bộ sản phẩm lợi sữa Moringa

- Bộ sản phẩm đạt hiệu quả ngay từ tuần đầu tiên sử dụng.

- Dạng viên nang rất tiện sử dụng.

- Ngũ cốc mùi vị thơm ngon

- An toàn và hiệu quả cho cả mẹ và bé.

- Được Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận.

- Bộ sản phẩm còn có tác dụng phục hồi sức khỏe sau sinh, giúp tái tạo máu.

nhung thuc pham gay mat sua me khong nen an - 5

Lợi sữa Moringa – Sữa mẹ căng trào, dạt dào dinh dưỡng

Công ty Cổ phần Công nghệ & Dược phẩm Quốc tế (ITP Pharma)

Hotline: 18002027

Website: http://vienloisuamoringa.vn/

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

(Khám phá).