Giải pháp tăng cường sinh lý nữ từ thảo mộc thiên nhiên

Một trong những biểu hiện rõ rệt của suy giảm chức năng sinh lý nữ là khô âm đạo. Khô âm đạo xảy ra khá phổ biến ở nữ giới, đặc biệt với các chị ở tuổi trung niên. Những biểu hiện cho thấy bạn đang bị khô âm đạo đó là:

- Giảm ham muốn trong đời sống tình dục.

- Cảm thấy đau và khô rát khi quan hệ, có thể bị chảy máu.

- Tiểu nhiều, tiểu gấp và đau rát.

Khô âm đạo tuy không quá nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng sẽ dẫn đến tâm lý hoang mang, lo ngại, căng thẳng đối với đa số chị em phụ nữ khi đời sống tình dục với chồng không như ý muốn. Để tránh tình trạng này, chị em phụ nữ nên quan tâm tìm hiểu về khô âm đạo và các nguyên nhân.

Vậy, khô âm đạo là gì?

Khô âm đạo là tình trạng thiếu độ ẩm thích hợp trong khu vực âm đạo. Khi phụ nữ được kích thích hoặc có khoái cảm, các mạch máu xung quanh âm đạo giãn nở, kích thích thành âm đạo tiết ra chất dịch trong suốt để bôi trơn. Nhưng khi cơ chế này có vấn đề, khu vực âm đạo bị thiếu hụt độ ẩm cần thiết và trở nên khô, gây đau rát khi đi tiểu hoặc quan hệ vợ chồng.

Những nguyên nhân chính dẫn đến khô âm đạo?

Do suy giảm nội tiết tố Estrogen:

Hay gặp nhất ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, khi nội tiết tố nữ giảm, niêm mạc âm đạo teo và bộ phận sinh dục cũng bị teo nhỏ. Estrogen cũng giảm khi lượng hormone trong cơ thể người phụ nữ thay đổi thất thường khi rối loạn kinh nguyệt, khi mang thai và đang cho con bú. Các thói quen sinh hoạt không lành mạnh như hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích cũng là nguyên nhân.

Do yếu tố tâm lý:

Các vần đề tâm lý tiêu cực như buồn bực, lo âu, stress, trầm cảm…sẽ khiến lượng estrogen giảm, kéo theo giảm ham muốn tình dục. Ngoài ra, khi phụ nữ chưa sẵn sàng hoặc chưa đủ hưng phấn khi “yêu” cũng khiến chất dịch không thể tiết ra, dẫn đến khô âm đạo.

Do một số bệnh lý:

Các bệnh liên quan đến buồng trứng như u nang buồng trứng, rối loạn kinh nguyệt hoặc viêm âm đạo, bị nhiễm nấm âm đạo là những bệnh lý ảnh hưởng đến cơ chế tiết dịch của âm đạo. Những nguyên nhân này nên được thăm khám ở các bác sĩ chuyên khoa.

- Do thuốc:

Các loại dùng thuốc để điều trị các bệnh như tiểu đường, phụ khoa, các thuốc đặc trị ung thư, điều trị viêm loét dạ dày, chống trầm cảm, tăng huyết áp..v.v..đều có thể dẫn đến tác dụng phụ là giảm estrogen.

Đối với các nguyên nhân do bệnh lý hay do thuốc thì cần được điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, còn lại chị em phụ nữ cũng nên tự tìm hiểu để cải thiện sức khỏe và giữ gìn hạnh phúc gia đình. Các biệu pháp có thể giúp cân bằng nội tiết tố, ngăn chặn, phòng ngừa khô âm đạo là:

- Sinh hoạt lành mạnh, điều độ, sống tích cực để giảm căng thẳng trong công việc hay cuộc sống.

- Luyện tập các bộ môn tốt cho sức khỏe và tinh thần phụ nữ như thiền, yoga, khiêu vũ…

- Ăn nhiều các các loại thực phẩm bổ sung estrogen tự nhiên như đậu nành, mè, lạc (đậu phộng)…

- Bổ sung nội tiết tố estrogen từ thực phẩm chức năng có thành phần từ thiên nhiên như Sâm tố nữ…