Học cách nuôi con phát triển chiều cao tối đa của mẹ Việt

Ngày 12/05/2021 08:00 AM (GMT+7)

Nhìn vóc dáng nhỏ nhắn có vẻ yếu đuối, không ngờ rằng Ái Vân có thể chăm sóc con cao lớn mỗi năm mà vẫn hoàn thành tốt công việc của mình. Cùng khám phá bí quyết nuôi con cao khỏe mà bà mẹ Việt này đã áp dụng thành công nhé.

Mẹ Ái Vân 37 tuổi, hiện đang sinh sống và làm việc tại tỉnh Thanh Hóa. Với chiều cao 1m53 không quá nổi bật, chồng cũng chỉ xấp xỉ 1m63 nhưng cậu con trai của Ái Vân lại sở hữu chiều cao hơn 1m65 dù mới là học sinh lớp 8. Tốc độ tăng trưởng chiều cao trong 3 năm gần nhất đều vượt trội.

Ái Vân lựa chọn phương pháp nuôi con cao lớn bằng cách tập trung đầu tư vào các yếu tố tác động trực tiếp đến sự phát triển chiều cao, đồng thời giáo dục con hiểu về tầm quan trọng của tầm vóc để con chủ động chăm sóc sức khỏe của mình.

Xây dựng bữa ăn đa dạng dinh dưỡng

Thay vì để con ăn sáng bên ngoài, cô sẽ dậy sớm hơn để nấu đồ ăn sáng với thực đơn thay đổi theo ngày, lúc thì xôi gà, lúc thì bún, phở hay cơm chiên. Ái Vân chuẩn bị sẵn các nguyên liệu vào buổi tối, hầm xương trước nên chỉ mất khoảng 20 phút, cả nhà đã có được một bữa ăn sáng no nê và vệ sinh hơn ăn ngoài hàng quán.

Cô cũng chuẩn bị sẵn cơm trưa cho con mang theo với thực đơn đa dạng, tôm, thịt, cá, trứng cùng rau xanh, sữa và một loại trái cây tươi theo mùa để tráng miệng. Theo Ái Vân, việc này giúp con trai được chăm sóc dinh dưỡng khoa học, không vì bị đói mà phải tìm đến các thực phẩm không lành mạnh như thức ăn nhanh, xúc xích, khoai tây chiên, nước ngọt được bày bán tràn lan trước cổng trường.

Học cách nuôi con phát triển chiều cao tối đa của mẹ Việt - 1

Mẹ Ái Vân luôn cố gắng chuẩn bị bữa sáng cho con trai (Ảnh minh họa)

Bữa tối, có sự hỗ trợ của chồng, mẹ Ái Vân có thể chuẩn bị nhiều món ăn ngon hơn để cả gia đình cùng thưởng thức sau một ngày dài làm việc, học tập mệt mỏi.

Khuyến khích con vận động thường xuyên

Ái Vân hiểu rằng để con có thể cao thêm 10 cm cần giành tối thiểu 1 giờ/ngày cho việc vận động. Tập luyện thể thao giúp hệ xương con chắc khỏe và tăng trưởng nhanh đồng thời còn rất tốt cho sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ béo phì. Do đó, con trai Ái Vân đã được rèn luyện thói quen vận động ngay từ nhỏ.

Trong khi mẹ chuẩn bị đồ ăn sáng, 2 cha con sẽ chạy bộ, đánh cầu lông hoặc đạp xe quanh công viên gần nhà. Nếu không có lịch học quá trễ, Ái Vân cũng khuyến khích con tham gia các hoạt động thể thao tại trường cùng bạn bè để giao lưu, kết bạn đồng thời hỗ trợ chiều cao phát triển tốt.

Không để con đi ngủ quá trễ

Ái Vân không tạo áp lực với con phải đạt thứ hạng này, thành tích kia. Cô hiểu rằng, việc này có thể khiến con hình thành thói quen học đối phó để lấy điểm, học cho cha mẹ chứ không phải vì bản thân hay tương lai. Mặt khác, ép con học quá nhiều, có thể khiến con không có đủ thời gian để nghỉ ngơi sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển chiều cao và sức khỏe.

Qua nhiều thông tin trên truyền hình, báo chí, cô biết rằng từ 23h – 01h sáng, nếu con ngủ sâu giấc sẽ giúp tuyến yên sản sinh ra nhiều nội tiết tố tăng trưởng, hỗ trợ chiều cao phát triển tốt và có thể cao thêm nhanh chóng. Do đó, cô quy định giờ học của con vào buổi tối sẽ bắt đầu từ 19h – 21h, không ngủ trễ quá 22h.

Học cách nuôi con phát triển chiều cao tối đa của mẹ Việt - 2

Không để con học bài quá 21h là nguyên tắc nuôi dạy con quan trọng của mẹ Ái Vân (Ảnh minh họa)

Sử dụng thêm sản phẩm bổ sung dinh dưỡng giúp hỗ trợ tăng chiều cao

Là người mẹ hiện đại, thường xuyên nghiên cứu, tham khảo các kiến thức nuôi con trên các trang thông tin, báo chí trong và ngoài nước, Ái Vân đã biết đến dòng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ phát triển chiều cao và cho con sử dụng sản phẩm này từ năm 10 tuổi.

Ái Vân cho rằng nếu chỉ phụ thuộc vào dinh dưỡng từ bữa ăn, con rất khó có thể đạt tầm vóc vượt trội, vì dinh dưỡng từ thực phẩm có thể bị hao hụt khi nấu nướng với nhiệt độ cao, con bị kém hấp thụ. Việc này khiến con bị thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng xấu đến sự phát triển chiều cao.

Nếu sử dụng sản phẩm bổ sung với các thành phần là những dưỡng chất có lợi cho hệ xương được điều chế bằng công nghệ hiện đại, cơ thể hấp thụ dễ dàng, con sẽ có đủ dinh dưỡng để tăng trưởng chiều cao thuận lợi và khỏe mạnh hơn.

Cách nuôi con cao thêm vượt trội mà mẹ Ái Vân đã chia sẻ chính là gợi ý mà các phụ huynh có thể cân nhắc, áp dụng để được tận hưởng niềm vui con cao lớn vượt trội như gia đình chị Ái Vân nhé.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe NuBest Tall giúp hỗ trợ phát triển chiều cao tối ưu

Học cách nuôi con phát triển chiều cao tối đa của mẹ Việt - 3

Công dụng: Bổ sung Nano canxi và các dưỡng chất hỗ trợ phát triển chiều cao và trí não cho trẻ và thanh, thiếu niên đang tuổi phát triển.

Đối tượng sử dụng:

- Thanh thiếu niên và trẻ em từ 5 tuổi trở lên

- Trẻ bị còi xương, chậm lớn, gãy xương, hư hỏng răng.

Tham khảo chi tiết thêm tại:

- Website: https://www.nubesttall.vn/ hoặc https://nubest.vn/

- Hotline tư vấn: 1800 1030 (miễn cước) / 08.247.11111 

Phân phối trên Toàn Cầu bởi: NuBest Inc. - Hoa Kỳ

Phân phối tại Việt Nam bởi: Công ty TNHH Đầu tư Quốc tế Hoàn Mỹ (TVBUY)

Địa chỉ: 361 Lê Trọng Tấn, phường Sơn Kỳ, quận Tân Phú, TP. HCM

Số xác nhận quảng cáo: 00563/2017/ATTP-XNQC

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/hoc-cach-nuoi-con-phat-trien-chieu-cao-toi-da-cua-me-...

(thoidaiplus.giadinh.net.vn).