Có những món ăn chiên ngập dầu bạn có thể ăn một cách hạn chế nhưng với 5 món này, dầu sẽ ngấm sâu trong khi chiên nên cần tránh tuyệt đối.
Có rất nhiều thực phẩm bị hiểu nhầm là không tốt cho sức khỏe nhưng thực ra chúng lại là thực phẩm bổ dưỡng hoặc chỉ có hại khi ăn quá nhiều.