Dưới đây là 5 cách đơn giản, hiệu quả giúp bạn cắt giảm calo trong thực đơn ăn uống, từ đó thúc đẩy giảm cân dễ dàng hơn.
Sức khỏe của dạ dày có mối liên hệ mật thiết tới tâm lý, cũng như những thói quen ăn uống hàng ngày của bạn
5 cách đơn giản để cắt giảm calo cho mục tiêu giảm cân
Nguồn: [Tên nguồn]
Tin liên quan
Một trong số đó là túi khoai tây chiên, sô cô la và thực phẩm đông lạnh ẩn trong tủ bếp và tủ đông của bạn.
Các nhà nghiên cứu Hàn Quốc đã phát triển một thiết bị robot hỗ trợ người bị liệt nửa người phục hồi chức năng, có thể vận động bình thường...
Làm sao để ăn ngon, ăn đủ no mà vẫn kiểm soát được cân nặng không khó khăn như nhiều người nghĩ.
Đừng bỏ qua bữa ăn quan trọng nhất trong ngày - thay vào đó hãy thưởng thức bữa sáng nhẹ hơn từ 200-400 calo.
Video cùng chủ đề Eva Toplist
Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc biến hoa atiso đỏ - một loại hoa thường được dùng để pha trà thành những món tráng miệng hấp dẫn chưa?
Tin hay đừng bỏ lỡ
Chưa đến Tết, quýt 'bình hút lộc' khổng lồ giá chục triệu đồng đã cháy hàng
3 chòm sao nữ: chia tay là cơ hội để tỏa sáng.
Reine - viên ngọc bắc âu giữa lòng quần đảo lofoten
Bé gái 12 tuổi nhập viện vì đau bụng, bác sĩ kiểm tra sợ hãi đến mức lập tức gọi cảnh sát
Hôn nhân trái ngược của 2 mỹ nhân Việt lọt top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới
