Dưới đây là 5 cách đơn giản, hiệu quả giúp bạn cắt giảm calo trong thực đơn ăn uống, từ đó thúc đẩy giảm cân dễ dàng hơn.
Sức khỏe của dạ dày có mối liên hệ mật thiết tới tâm lý, cũng như những thói quen ăn uống hàng ngày của bạn
5 cách đơn giản để cắt giảm calo cho mục tiêu giảm cân
Nguồn:
[Tên nguồn]
Tin liên quan
Một trong số đó là túi khoai tây chiên, sô cô la và thực phẩm đông lạnh ẩn trong tủ bếp và tủ đông của bạn.
Ngộ độc thực phẩm là hội chứng cấp tính xảy ra do ăn, uống phải thức ăn có chất độc, biểu hiện bằng những triệu chứng dạ dày - ruột, thần...
Làm sao để ăn ngon, ăn đủ no mà vẫn kiểm soát được cân nặng không khó khăn như nhiều người nghĩ.
Đừng bỏ qua bữa ăn quan trọng nhất trong ngày - thay vào đó hãy thưởng thức bữa sáng nhẹ hơn từ 200-400 calo.
Video cùng chủ đề Video Eva
Bạn đang tìm kiếm cách để rèn luyện sức khỏe, sở hữu vóc dáng săn chắc và tràn đầy năng lượng? Hãy thử ngay những môn thể thao đang làm mưa làm gió hiện nay. Không chỉ giúp bạn đốt cháy calo...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Nguyên tắc vàng trong việc phòng ngừa ngộ độc thực phẩm
Ai là Hoàng đế cuối cùng nhà Lê Sơ, bị Mạc Đăng Dung cướp ngôi gây nhiều tranh cãi nhưng vô cùng tài giỏi, có công trong...
11 loại rau "ngậm" hóa chất, lại còn là ổ ký sinh trùng nhưng người Việt rất ưa dùng, khi ăn cần lưu ý điều này
Manchester – bản giao hưởng của lịch sử và hiện đại
Bí quyết nuôi con khỏe mạnh: Chỉ cần 3 thói quen đơn giản này
