Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da, đồng thời làm tăng nguy cơ cháy nắng. Ngoài việc chống nắng từ bên ngoài, bạn có thể tăng cường hiệu quả bảo vệ da bằng cách bổ sung vào chế độ ăn những loại thực phẩm sau đây.
6 Loại Thực Phẩm Ăn Sáng Giúp Tăng Cường Hiệu Quả Chống Nắng
Khi chọn mua thực phẩm, hạn sử dụng luôn được quan tâm hàng đầu bởi khi quá hạn nhiều loại thực phẩm bị biến chất, ôi thiu. Thế nhưng vẫn có những loại “trường sinh bất lão” chẳng bao giờ phải lo chúng sẽ hết hạn. Thậm chí có một số loại để càng lâu càng bổ, càng ‘quý’.
