Mật ong là thực phẩm đa năng, có thể sử dụng trong nhiều món ăn và cũng được coi là vị thuốc. Tuy nhiên, sử dụng mật ong không đúng cách cũng có thể gây ra những tác hại nhất định. Dưới đây là 6 lợi ích và 3 tác hại có thể gặp khi dùng mật ong mà mọi người cần lưu ý.
6 lợi - 3 hại nhất định phải biết khi sử dụng mật ong.
Bỏ ăn sáng, chỉ uống mật ong pha nước ấm là thói quen của nhiều người, bởi cho rằng mật ong cung cấp nhiều năng lượng, tương đương với các thực phẩm khác. Tuy nhiên, đây là cách ăn kiêng không khoa học.
