Theo các chuyên gia y tế, hiện nay có khá nhiều người trẻ độ tuổi 25 - 30 đã bị thoái hóa đốt sống cổ do thói quen sinh hoạt cũng như làm việc thiếu khoa học.
Những thực phẩm này không nhiều chất béo nhưng có hàm lượng calo cao, nếu ăn nhiều sẽ tăng cân khó kiểm soát.