Ăn các loại quả này mỗi ngày không những giúp bạn luôn minh mẫn, vui vẻ mà còn giảm căng thẳng do oxy hóa, giảm viêm và cải thiện sức khỏe của các tế bào trong cơ thể.
Bạn nghĩ rằng trà xanh chỉ có công dụng chống lão hóa? Chưa đủ đâu nhé!
Tin liên quan
Tập thể dục nhanh chỉ trong vòng 2-3 phút có thể tiêu thụ nhiều calo hơn so với tập thể dục lâu dài.
Sau những ngày Tết với "mâm cao cỗ đầy", hãy đổi vị với 3 món ăn thanh nhẹ nhưng vẫn giữ trọn hương vị đậm đà. Những gợi ý này sẽ làm bữa cơm thêm phần ngon miệng, hấp dẫn.