Những thói quen thường gặp trước khi đi ngủ lại có thể âm thầm "đe dọa" sức khỏe và nhan sắc của bạn.
Nhiều người đang vô tình tự hủy hoại bản thân bởi những thói quen tưởng chừng vô hại.
Lão hóa "thầm lặng": 3 thói quen trước khi ngủ cần tránh ngay
Nguồn:
[Tên nguồn]
Tin liên quan
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta. Khi thiếu ngủ, chúng ta dễ bị cáu kỉnh, mất tập trung,...
Bạn có dám thử những món ăn mang tên gọi "chết khiếp" nhưng lại ngon đến không ngờ ở miền Tây? Đằng sau những cái tên nghe có vẻ đáng sợ là...
Bạn có đang cảm thấy chán nản, mệt mỏi với cuộc sống hiện tại? Bạn có mong muốn thay đổi bản thân và nâng tầm cuộc sống của mình?
Cholesterol là một chất béo quan trọng trong cơ thể, nhưng mức cholesterol cao có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch nghiêm trọng như xơ vữa...
Video cùng chủ đề Video Eva
Bạn có dám thử những món ăn mang tên gọi "chết khiếp" nhưng lại ngon đến không ngờ ở miền Tây? Đằng sau những cái tên nghe có vẻ đáng sợ là những hương vị độc đáo, hấp dẫn đang chờ bạn khám...
Tin hay đừng bỏ lỡ
3 bí quyết đơn giản giúp bạn "sống sót" qua những ngày căng thẳng, tràn ngập stress
Lâu ngày không ân ái ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?
Sự thật đau xót về Hương Tràm: Cánh tay bị xé nát hết, người mỏng "như tờ giấy"
Khám phá hương vị độc đáo của các sản vật mùa thu qua 4 món chiên thơm phức, siêu hấp dẫn này
Lạc quan, ấm áp, tràn đầy năng lượng: 3 chòm sao nữ khiến ai cũng yêu mến
